አማራጭ
እዚህ የተሻሉ የተጠናቀቁ ኦርጋኒክ ምርቶችን ደረጃ መስጠት እንዲሁም የራስዎን ምክሮች ማስገባት ይችላሉ ፡፡
ፎቶዎች-አምራች
ፎቶ / ቪዲዮ: Shutterstock.
#1 ሃይሌ ሊባንች ማሽላ አተር
እሳተ ገሞራ የጤና
የተረሳው እህል ከሄልል በሚበቅለው የበቆሎ ቂጣዎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይዘጋጃል ፡፡ በመካከላቸው ላለው ረሃብ ፣ በፍጥነት በገንዳ ውስጥ ወይንም በምድጃ ውስጥ ፣ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ወይንም በትላልቅ ሰላጣ ሳህኖች ውስጥ ፣ ከኦርጋኒክ መደርደሪያው ጥሩ ፣ ጤናማ ፈጣን ምግብ ነው ፡፡ ማሽላ ከግሉተን-ነጻ ነው ፣ የአሲድ-ነክነትን ይከላከላል ፣ ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርገዋል ፣ የአንጀት እፅዋትን ይረዳል ፣ አጥንትን ያጠናክራል ፣ ቆዳን ያድናል ፣ ምስማሮችን እና ፀጉርን ያሻሽላል ፡፡ ሄል በቪየና ውስጥ አነስተኛ የቤተሰብ ንግድ ሲሆን ከፍተኛ ጥራት ካለው ጥሬ እቃዎች በተመረቱ የኦርጋኒክ እርሻዎች ይመረታል ፡፡ ዘላቂ ፣ ክልላዊ ፣ ኦርጋኒክ። የምሳ ዕረፍታችን አንድ አስፈላጊ ክፍል ነው!
በማቶክ በተፈጥሯዊ የመደብር ሱቅ ውስጥ ለ 3,19 ዩሮ
ሄልሙት ሜልዘር።#2 Hermann ሥጋ የለሽ ብራዉርስ
እንዲህ ዓይነቱ እንጉዳይ!
ቋሊማዎችን በማምረት ከ Hermann ከስጋ ይልቅ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ኦርጋኒክ እንጉዳዮች (ኪንግ ኦይስተር እንጉዳዮች) እንደ መሠረት ያገለግላሉ ፡፡ ያለ ኢ ቁጥሮች ፣ ተጨማሪዎች ወይም ጣዕሞች ፣ የበጋ ባርበኪው ለቬጀቴሪያኖች የበለጠ የተለያዩ ናቸው። በሰናፍጭ እና ዳቦ ተከርጧል - ምት!
በሜርኩሪ ለ ‹5,79 ዩሮ›
#3 የአኩሪ አተር ኦርጋኒክ ቂጣ ቅጠል
የበርገር መምታት ለቪጋኖችከአኩሪ አተር እንቁላል ኦርጋኒክ ቺሊ ኬኮች ለሥጋ ጣፋጭ አማራጭ ናቸው - ልባቸው የተጠበሰ ምግብ ሳይኖር ማድረግ ለማይፈልጉ ሰዎች የቪጋን መክሰስ ሱቆች መጀመሪያ ያደርጉታል - እኛ እናደርጋለን ፣ ቡርጋን - የአርታ'sው ጠቃሚ ምክር-ሮዝሜሪ ፎኩካሲያ ከ Schär ክፍት ይቁረጡ (ከግሉተን-ነጻ) እና በትንሹ እስኪቀልጥ ድረስ ምድጃ ውስጥ ይቅሉት፡፡የአኩሪ አተር ኬክን በድስት ውስጥ ይክሉት እና 3 የሾርባ አይብ ምትክ ፣ የሎሚ ቅጠል ፣ ቲማቲም እና ሽንኩርት በሽቦው ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ጨው ፣ በርበሬ - በኦስትሪያ ውስጥ የተሰራ ሰናፍጭ እና አጫሽ ባርበኪው ሾርባ ፣
በመርካር ለ 2 ዩሮwww.sojarei.at
#4 ቫልቭ ሽኒትልዝ
ስጋ አልባ የቪየናስ የቤት ምግብ
ከ “ቫልትስ” የሚገኘው “ሽንitልትል” ከወተት እና ከአትክልት ፋይበር የተሰራ የ vegetጀቴሪያን አማራጭ ነው ፣ በእኛ እይታ በእኛ ወጥነት እና ጣዕም ወደ መጀመሪያው ቅርብ ነው ፡፡ በትንሽ የኮኮናት ስብ ውስጥ ይጣፍጣል ጥሩ እና የሚያምር ይሆናል ፡፡ ዝግጁ ምግብ - እንደ አትክልቶች ያህል ጤናማ አይደለም ፣ ነገር ግን ያለ ስጋ ሊደረጉ ለሚፈልጉት የእንኳን ደህና መጣችሁ ለውጥ ፡፡
በሜርኩሪ ለ ‹3,19 ዩሮ›
ይህ ጽሑፍ በአማራጭ ማህበረሰብ የተፈጠረ ነው። ይግቡ እና መልእክትዎን ይለጥፉ!
