Slimfoonnek en SMS-duim (30/41)

Jong mense gebruik gemiddeld hul slimfoon of tablet vir meer as twee uur per dag. Kinders gebruik dikwels nog speletjiekonsoles. Die spesiale postuur – die kop is vorentoe gekantel – lei tot nekspanning, nekpyn en uiteindelik hoofpyne en rugpyn. Die rede: In hierdie posisie hang die servikale ruggraat aan sy ligamente, en beur dit en oorlaai dit tot die punt van chroniese irritasie.