宋佳
正在尋找保持健康的替代方法嗎？ 你可以在英國各地找到它們 綠色健身房。 這些免費的戶外課程將志願服務與園藝和動手活動（如植樹、播種草坪和建造野生動物池塘）結合起來。 您將在學習環保知識的同時接受健身訓練。
“事實上，在一些綠色健身課程中，比一般的健美操課程燃燒的卡路里要多幾乎三分之一！”組織者 TCV（社區志願慈善機構）說道。
EIN 的效果， 威斯敏斯特大學進行的研究表明，綠色健身房參與者的幸福感更高，壓力、焦慮和抑鬱水平更低。
歡迎所有人，無需園藝知識或身體健康。
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