健康的室內氣候

談論居住空間中的幸福感的人都不能忽略熱舒適的主題。 這是指狹窄的溫度範圍，介於身體對血液充滿的感覺以及出汗和凍結感之間。 如果無需調節即可維持熱平衡，則人會感到熱舒適。

“根據當地的文化和氣候，穿著合適的衣服可能會使16和32攝氏度之間的溫度可以接受，世界各地針對不同文化和氣候進行的大量熱量和舒適性研究證明了這一點。 當皮膚灌注處於中等水平並且不需要汗腺激活或震顫來控制核心溫度時，環境溫度被認為是“舒適的”。 該舒適溫度不僅取決於環境溫度，還取決於衣物，身體活動，風，濕度，輻射和生理狀況。 研究表明，坐著的，穿著輕便的人（襯衫，內褲短，棉長褲）的舒適溫度低，空氣運動低（低於0,5 m / s），相對濕度為50％，大約為25-26攝氏度。公司“舒適的可持續性-被動房舒適性和健康價值研究”。

節能建築具有明顯的優勢：可以以最小的能耗實現高舒適度，舒適度和宜人的居住環境。 該研究的作者說：“通過始終如一的隔熱材料，熱量損失大大減少，以至於即使很小的熱量也足以維持室溫。 因此，被動式房屋的熱量需求比建築存量的平均值低10倍。 在被動式房屋中，冬季較高的內表面溫度會導致輻射性氣候，這被認為非常舒適。 這種高水平的舒適度只能通過不符合被動式房屋能源標準建造的房屋中的窗戶下方的散熱器，牆壁供暖或地板采暖來實現。”

室內空氣不好會使您噁心

室內空氣也是如此：它對人們的福祉和健康也有很大的影響。 通過烹飪或清潔，我們會通過建築材料，技術或紡織品來影響空氣質量。 來自研究“舒適的可持續性-被動式房屋的舒適性和健康價值的研究”：“所謂的不良空氣並不是由氧氣不足引起的，而是主要由過量的CO2引起的。 如果CO2濃度不超過1000 ppm（“ Pettenkofer數”），則絕大多數用戶認為室內空氣質量良好。 室外空氣的CO2濃度為300 ppm（在城市中心最高為400 ppm，備註編輯者）。 人體以大約2 ppm（40.000體積％）的CO4濃度呼氣。 在不與外界空氣交換的情況下，有人居住的房間中的CO2濃度迅速上升。 增加的CO2濃度並不直接危害健康。 但是，從某些濃度來看，您可能會遇到諸如疲勞，注意力不集中，感覺不適和頭痛以及性能受損等疾病。 二氧化碳對健康的影響的研究提要表明，降低CO2的水平還可以減輕與病態綜合症相關的症狀（例如，粘膜刺激和乾燥，疲勞，頭痛）。”

家庭通風有助於

除了常規通風以外，居住區的高質量，受控通風尤其有幫助，通過受控通風系統，可以吸入冷空氣並進行過濾。 在地熱熱交換器和通風裝置中，新鮮空氣被加熱。 空氣流經客廳和臥室的管道系統，並流經廚房，浴室和衛生間的樓梯和走廊。 在那裡，用過的空氣通過管道系統被抽出並通向通風裝置。 熱量在熱交換器中傳遞給供應空氣，而排氣則吹入室外空氣中。 當然，儘管居住空間通風良好，但仍可以手動為建築物通風，並可以打開窗戶。 研究稱：“沒有通風系統，窗戶至少需要每兩個小時打開一次，以將CO2率降低到低於衛生限值（1.500 ppm）的水平，這在實踐中是不切實際的，尤其是在晚上，” ， 此外，冬季的窗戶通風可確保增加的能量和熱量損失，通風和噪音污染。

降低污染物

奧地利建築生物學和建築生態研究所IBO所做的研究“通風3.0：新建，節能住宅中的居住者健康和室內空氣質量”設定了自己的目標，即影響室內空氣質量對幸福感以及單身和多戶住宅居民的居住滿意度（ 123奧地利家庭），帶有和不帶有住宅通風系統。 除其他事項外，檢查了居住空間中的有害物質。 在本研究中，數據在轉診後三個月和一年後收集。

結論：“室內空氣檢查的結果，有關用戶滿意度和健康的數據以及主觀感知的室內空氣質量表明，具有住宅通風系統的建築物的概念明顯優於具有純窗戶通風的低能耗房屋的”常規”概念。 因此，如果總體規劃，建設，調試和維護當前技術水平，則建議在住宅建築中使用住宅通風系統。”

特別是，建議將高品質通風系統的室內空氣衛生優勢與最大的能源效率相結合。 並且，根據對偏見的研究：在本研究中未確認“對“強制通風系統”的各種看法，例如黴菌，健康投訴發生率增加或吃水增加。 另一方面，應該指出的是，對於具有家用通風系統的建築物中的低空氣濕度，確實需要採取措施。 技術解決方案可用於更高質量的通風概念。”

房間通風：檢查偏見

這項研究繼續進行：“總的來說，與單獨使用窗戶通風的物體相比，使用起居室通風系統的物體在首次和後續日期檢測到的室內空氣中污染物的含量要低得多。 []結果表明，就健康相關的空氣成分而言，平均而言，使用住宅通風系統可顯著改善室內空氣，但兩種房屋的數值分散性都很高。”

污染物濃度

詳細地，與常規窗戶通風相比，研究了暴露於各種揮發性有機化合物（VOC）和其他污染物的情況。 研究結果表明，通風方式（有或沒有住宅通風系統）對室內空氣中的VOC濃度有非常顯著的影響，並且在採用專用窗戶通風的項目中，在兩個測量日期都出現了更為頻繁的指南超支。 在甲醛，二氧化碳，ra和黴菌孢子的濃度方面，觀察到了顯著影響。 塵蟎過敏原的家庭通風類型沒有影響。

新建築：更高的負荷

“根據室內空氣中污染物的測量結果，也可以說，尤其是在兩種類型的物體開始使用時，在許多情況下，建築材料和室內材料的VOC排放量都增加了，這在衛生上並不令人滿意。 在某些情況下，住宅通風系統的操作不足以作為減少暴露的唯一措施。 VOC值在很大程度上（也適用於具有住宅通風系統的物體）高於使用化學品管理構建的質量保證物體的結果。 這樣做的原因一方面是因為在建築化學品和室內材料中使用了溶劑，另一方面是房間中的送風量低。 因此，必須更加強調通過選擇低排放，經過污染物測試的建築材料和材料來減少排放。”

室溫和通風

關於室內氣候，具有住宅通風系統的住宅的居住者認為室內溫度和空氣流動比具有專門窗戶通風的物體的居住者更加舒適。 因此，不能維持所謂的“住宅用強制通風系統”的觀點，即認為室內溫度較不舒服，並且會出現氣流。

過敏和細菌

通風系統“發芽”的觀點無法得到證實。 相反，可以假設通風系統甚至充當黴菌孢子的匯，而住宅通風系統可以顯著降低過敏原（孢子，花粉等）和從外部進入的顆粒物的濃度。

濕度

然而，已經確認的觀點是，由於通過整個系統輸送的空氣量增加，通風系統中的空氣趨於過於乾燥，這在寒冷季節導致所有材料除濕，進而導致室內空氣除濕。 如果將相同數量的空氣釋放到僅通過窗戶通風的物體中，那麼那裡的濕度也將相對較低。
改善狀況（需求調節和水分回收）的技術解決方案是已知的，並且已經安裝在現代工廠中。

模子

的確，在所有公用事業建築物中，無論絕緣與否，都會產生水分，必須將其釋放到室外。 在新的建築物中也會形成黴菌，這些建築物在施工後還沒有完全乾燥，特別是在需要翻新的建築物中。 外部隔熱-專業的規劃和實施所提供的結構措施-可以極大地減少向外的熱損失，從而提高內壁的表面溫度。 這大大降低了黴菌生長的風險。

研究：“應避免相對濕度值過高和過低。 研究表明，相對濕度低於30％的低水平幾乎完全在具有住宅通風系統的家庭中發現，高於55％的高水平幾乎完全在具有窗戶通風的物體中發現。 因此可以認為，通過住宅通風系統可以有效地預防黴菌。”

1-熱舒適

當皮膚灌注處於中等水平並且不需要汗腺激活或震顫來控制核心溫度時，環境溫度被認為是“舒適的”。 空氣流動少，相對濕度50％的坐著的輕便穿著的人的舒適溫度約為25-26攝氏度。

2-室內空氣質量

所謂的不良空氣並不是由缺氧引起的，而是主要由過量的CO2濃度引起的。 如果CO2濃度不超過1000 ppm（“ Pettenkofer數”），則絕大多數用戶認為室內空氣質量良好。 室外空氣的CO2濃度為300 ppm（在市中心最高為400 ppm）。

3-污染物-VOC

最重要的是，揮發性有機化合物，揮發性有機化合物會給居住空間的健康帶來負擔。 許多建築材料都包含這些VOC，並將其釋放到室內空氣中。 排放很高，尤其是在新建或重新塗漆的情況下，但隨著時間的推移它們會減少。 研究表明，例如，受控的通風系統可以緩解壓力並確保室內空氣更健康。

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