اسمارٹ فون گردن اور ایس ایم ایس انگوٹھا (30 / 41)

اوسطا ، نوجوان دن میں دو گھنٹے سے زیادہ اپنے اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ کا استعمال کرتے ہیں۔ بچے اب بھی اکثر گیم کنسولز استعمال کرتے ہیں۔ خصوصی کرنسی - سر آگے جھکا ہوا ہے - گردن میں تناؤ ، گردن میں درد اور بالآخر سر اور کمر میں درد کی طرف جاتا ہے۔ وجہ: اس کرنسی کے ساتھ "گریوا ریڑھ کی ہڈی اس کی لگاموں میں لٹک جاتی ہے" ، اسے دائمی جلن تک تناؤ اور اوورلوڈ کرتی ہے۔