คอสมาร์ทโฟนและนิ้วหัวแม่มือ SMS (30 / 41)

โดยเฉลี่ยแล้วคนหนุ่มสาวใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตมากกว่าสองชั่วโมงต่อวัน เด็กมักจะยังคงใช้เครื่องเล่นเกม ท่าพิเศษ - ศีรษะเอียงไปข้างหน้า - นำไปสู่ความตึงเครียดที่คอปวดคอและในที่สุดก็ปวดศีรษะและหลัง เหตุผล: ด้วยท่านี้ "กระดูกสันหลังส่วนคอที่แขวนอยู่ในเอ็น" มันจะรับน้ำหนักมากเกินไปจนเกิดอาการระคายเคืองเรื้อรัง