แฟร์เทรดออสเตรีย
ใน #FAIRbruary ชีวิตยุติธรรมและอร่อย ซุปถั่วลิสงมันฝรั่งหวานอุ่น ๆ นี้เหมาะสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็น
🍲 ส่วนผสม (*FAIRTRADE)
หัวหอม 2
กานพลูกระเทียม 1
2 มันเทศ
แครอท 2
น้ำซุปผัก 500 มล
กะทิ 400 มล.*
ซอสมะเขือเทศ 400 กรัม
เนยถั่ว 4 ช้อนชา*
พริกป่น 1/2 ช้อนชา*
พริกปาปริก้า 1/2 ช้อนชา*
ผักชี, ถั่วลิสง
👨🍳 การเตรียมตัว
หั่นหัวหอมเป็นลูกเต๋าแล้วผัดในกระทะกับกระเทียม ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งหวานและแครอทเป็นลูกเต๋า จากนั้นใส่ลงในกระทะแล้วเทน้ำสต็อกผัก กะทิ และพาสตามะเขือเทศลงไป ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางจนกระทั่งมันเทศสุก ใช้เวลาประมาณ 15 นาที 4. ใส่เนยถั่วและปรุงรสด้วยเครื่องเทศ โรยหน้าด้วยผักชีและถั่วลิสง อาหารจานอุ่นที่ยอดเยี่ยม!
💪 เราสร้าง #FAIRbruary ในเดือนกุมภาพันธ์! คุณด้วย!
➡️ เข้าร่วมและรับรางวัล: https://fal.cn/3w9o7
#️⃣ #fairbruary #fairtrade #thefutureisfair #buyfair
🎬©️ Fairtrade Max Havelaar สวิตเซอร์แลนด์
เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในออปชั่นออสเตรเลีย
