интихоб
Wirz Pie | Мазкр барои иқлим Тирамоҳ | вегетативӣ, мавсимӣ, устувор
Дорухатҳое, ки ба иқлим мутобиқанд барои ҳар мавсим: Ғизои имрӯза ба иқлим беш аз ҳаракати нақлиёт зарар мерасонад. Азбаски гӯшти аз ҳад зиёди гӯшт дар плитаҳо хотима меёбад ...
Дорухатҳои иқлимӣ барои ҳар фасл:
Парҳези имрӯза ба иқлим назар ба трафик бештар зарар мерасонад. Азбаски дар табақҳо маҳсулоти аз ҳад зиёди гӯшт ва шир мавҷуданд, ки истеҳсоли он боиси таркиби зиёди партобҳои гази гармхонаӣ мебошад. Барои мубориза бо тағирёбии иқлим истеъмоли маҳсулоти чорводорӣ бояд кам карда шавад. Ба тозагӣ муаррифии "Мазҳабҳо барои иқлим" аз ҷониби Гринпис Швейтсария ва тибитҳо нишон медиҳанд, ки ғизои растанӣ чӣ қадар гуногун ва бомазза аст. Ҳар мавсим аз панҷ то панҷ ғояҳои иловагии пухтупаз интишор карда мешаванд. Истеҳсоли вегетянӣ, мавсимӣ ва бо истифодаи захираҳои экологӣ.
Ҳама дорухатҳоро дар инҷо пайдо кардан мумкин аст:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/
*********************************************************************
Пумпкин ПИЕ мебошад
*********************************************************************
компонентњо:
250 г карам савой
2 лотин
Розмари шӯъбаи 1
1 зиндаеро хурди сирпиёз
30 мл равғани рапс
350 г помидор майгу
250 г занбурўѓњои Ойстер
250 мл қаймоқи содиқ
25 мл чошнии лубиж
Намак ва ќаламфури
250 г қаннодӣ хамир
ТАЊИЯИ:
Танӯрро то 180 дараҷа гарм кунед.
Гӯшти хукро ба мукааб 3 × 3 см буред, дар давоми як дақиқа дар оби намак кӯр кунед ва
Холӣ кунад. Лӯбиёҳо ва сирпиёзро пӯст кунед ва биносту chop кунед ва навдаи розмаринро дучанд кунед. Кадуашро тоза кунед ва ба 1 см мукааб буред, занбӯру садафро ба тасмаҳои борик 1 см буред. Равғани рапсро дар оташи миёна дар як ШМШ гарм кунед ва мухтасар гулкардаҳо, сирпиёз ва розмаринро таранг кунед. Каду, занбӯруғҳои Ойстерӣ ва хукро илова кунед ва тақрибан 5 дақиқа буғиро идома диҳед, баъзан бо суръати миёна ба шӯр омезед. Илова кардани қаймоқи чошнии лубиж ва лубиж, ба напазед, бо намак ва ќаламфури мавсим биёред ва тақрибан 1 дақиқа пазед. Сипас омехтаи занбурўѓњо ва сабзавотро дар табақчаи граин гузоред ва онҳоро каме сард кунед.
Боэҳти ширинро ба омехтаи бодиққат ҷойгир кунед, дохил кунед, бо чошнии лубиё каме пазед ва дар танӯр оҷ кунед, то 20-25 дақиқа то тиллоӣ ва ширин.
*********************************************************************
Ба канали мо обуна шавед ва навигариро аз даст надиҳед.
Агар шумо ягон савол ё дархост дошта бошед, моро дар шарҳҳо нависед.
Шумо мехоҳед ба мо ҳамроҳ шавед: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Донори Гринпис шудан: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Бо мо дар тамос бошед
**************************************************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Маҷалла: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Дастгирии Greenpeace Швейтсария
**********************************************************************
► Маъракаҳои моро дастгирӣ кунед: https://www.greenpeace.ch/
► Иштирок кардан: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Дар як гурӯҳи минтақавӣ фаъол шавед: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Барои редакцияхо
**********************************
► Базаи иттилооти медиавӣ Гринпис: http://media.greenpeace.org
Greenpeace як созмони мустақили байналмиллалии экологист, ки пас аз 1971 аз тариқи таблиғоти экологӣ, иҷтимоӣ ва одилона дар тамоми ҷаҳон ӯҳдадор шудааст. Дар кишварҳои 55, мо аз ифлосшавии атомӣ ва кимиёвӣ, ҳифзи гуногунрангии генетикӣ, иқлим ва ҳифзи ҷангалҳо ва баҳрҳо кор мебарем.
****************************************************************
