Вақте ки шумо механдед, дар бадани шумо беш аз 100 мушак фаъол мешавад, шумо нафас мекашед ва ба ин васила ҳуҷайраҳои баданро бо оксигени беҳтар таъмин мекунанд. Он гормонияи серотонинро барои хушбахтӣ мебарорад ва бо ҳамин тариқ, рӯҳияи шуморо баланд мебардорад - ва тарсу ҳаросро иваз мекунад. Ҳамин тавр, вақти худро бо филмҳои хандовар гузаронед, ҳар лаҳза ба оина нигоҳ карда, ба якдигар шӯхӣ кунед ва табассум кунед.
Бо роҳи ... табассум низ метавонад зараровар бошад. ?