సొంజ
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూస్తున్నారా? మీరు దీన్ని UK అంతటా కనుగొనవచ్చు గ్రీన్ జిమ్స్, ఈ ఉచిత బహిరంగ సమావేశాలు తోటపని మరియు చెట్లను నాటడం, పచ్చికభూములు విత్తడం మరియు అడవి చెరువులను ఏర్పాటు చేయడం వంటి ఆచరణాత్మక కార్యకలాపాలతో స్వయంసేవకంగా మిళితం చేస్తాయి. మీరు పర్యావరణ పరిరక్షణ గురించి కొంత నేర్చుకుంటారు మరియు అదే సమయంలో ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ పొందుతారు.
"వాస్తవానికి, కొన్ని గ్రీన్ జిమ్ సెషన్లలో, సగటు ఏరోబిక్స్ తరగతి కంటే దాదాపు మూడవ వంతు కేలరీలు వినియోగించవచ్చు!" అని కమ్యూనిటీ వాలంటీర్ ఛారిటీ నిర్వాహకుడు టిసివి చెప్పారు.
EIN అధ్యయనం వెస్ట్ మినిస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన పరిశోధనలో గ్రీన్ జిమ్ పాల్గొనేవారు ఎక్కువ శ్రేయస్సు మరియు తక్కువ స్థాయి ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశను నివేదించారు.
ప్రతి ఒక్కరూ స్వాగతం పలుకుతారు, తోట గురించి తెలియదు లేదా శారీరక స్థితి అవసరం లేదు.
చిత్రం: పిక్సాబే
