Врат паметног телефона и СМС палац (30/41)

Млади људи у просеку користе свој паметни телефон или таблет више од два сата дневно. Деца и даље често користе конзоле за игре. Посебан положај - глава је нагнута напред - доводи до напетости у врату, болова у врату и на крају главобоље и болова у леђима. Разлог: У овом положају, вратна кичма „виси о својим лигаментима“, оптерећујући је и преоптерећујући је до тачке хроничне иритације.