Helmut Melzer
Seeds in waxaas oo dhan leeyihiin!
Abuurka Chia waxaa la tijaabiyay oo laga soo tijaabiyay Mexico qarniyaal. Waxay jirka siinayaan nafaqooyinka ugu muhiimsan, waxay bixiyaan tamar waara oo waxay kor u qaadaan dheefshiidka.
Abuurku wuxuu si wanaagsan ugu shaqeeyaa cuntooyin kale oo badan qiyaasta nafaqo ahaan. Awoodeedu waxay ku xidhantahay xidhista iyo ka saarida aashitada iyo sunta. Waxay ballanqaadaan maqaar weyn, habeeyaan heerarka sonkorta dhiigga waxayna horumariyaan dhismeyaasha unugyada.
Haddii salad ku jirto, lagu qooyay yoghurt - ama loo diyaariyey sidii shiilan oo loo yaqaan 'chia pudding' - abuurka ayaa la sheegay inay ku yaalliin mucjisooyin yar-yar oo jirka ah waxayna kaa caawinayaan inaad miisaan lumiso.
Gluten-Free!
Denns waa 14,09 euro
