اختيار
بليڪ پيلا | آبهوا لاءِ ترڪيبون اونهارو | وganن ، موسمي ، پائيدار
آبهوا لاءِ هر موسم جي سهولت جون ترڪيبون: ا Today جي غذائي ٽرئفڪ کان وڌيڪ آبهوا کي نقصان پهچائي ٿي. ڇاڪاڻ ته ڪيترائي گوشت ۽ کير جي پليٽ تائين ختم ٿي ويا آهن.
موسم جي هر موسم لاء دوستانه دوستانه رستن وارا:
اڄ جي غذا آبهوا کان ٽرئفڪ کان وڌيڪ نقصان ڪري ٿو. ڇاڪاڻ ته اهڙا ڪيترائي گوشت ۽ دودي جي شين جي پليٽ تي آهن، جن جي پيداوار غذائي گرين هاؤس گيس جي گهڻائي جي گهڻائي ذميوار آهي. گلوبل گرمائش کي ختم ڪرڻ لاء، جانورن جي شين جو استعمال گھٽائڻ گهرجي. گرينپيس سويٽزرلينڊ ۽ ٽبٽ جي آبهوا جي لاء ترڪيبون جا ڪيتريون ئي قسمون ظاهر ٿيون ٿيون ته ڪئين ٻوٽي ۽ ٻوٽي جي بنياد تي غذا ڪيئن آهي. چار يا پنج کان وڌيڪ پکڙيل خيالن جا موسم سير شايع ٿيندا آهن.
سڀئي ترڪيبون هتي ملجن ٿيون.
آبهوا جي کاڌ خوراڪ. گرينپيس
اسان توهان کي هر موسم لاءِ آبهوا سان ڀرپور ترڪيبون جو مجموعو موڪلينداسين. گهر ۾ پچائڻ لاءِ مزيدار موسمي ترڪيبون. وڊيوز چيڪ ڪريو ۽ متاثر ٿيو. سوال “ا today مونکي ڇا کائڻ گهرجي؟” هڪ تمام اهم آهي ، ڇاڪاڻ ته هڪ گهر واري ماحول تي ٿيندڙ 28 سيڪڙو اثر اسان جي غذا مان پيدا ٿين ٿا.
**********************************
ڪارو پالا
**********************************
ماڻهن: 4
تيار وقت: 40 منٽ
INGREDIENTS:
250-300 g وينري رائس
ڳاڙهو شين جو 100 G
50 ز زيتون جو تيل
ڳاڙهو سوز عمدي کٽي
ايڪسڪسڪس پي پيپرسنڪني عمدي طور تي ڪٽايو
350 جي مرچ شامل ڪيو ويو آهي 5mm سٽرڊ ۾
ڳاڙهو گڻ
تازو مگسي يا خريدار جو ڳاڙهو نون
ايڪس آء ايم اڇو شراب
100 ايل بلون
سامونڊي لوڻ ۽ مرچ مل کان وٺي
1 نيبو
تياري:
آبي پاڻي 20-30 منٽن ۾ چانورن کي ڀريل ڪن ۽ ڊيل. نموني پاڻي ۾ ٿوري ميوي جي سائي ۽ مٽي تيار ڪريو. ساڳئي وقت ۾، هڪ فڻنگ پين ۾ زيتون جو تيل، پياز ۽ پپرسنڪيني ۽ ساٽ شامل ڪريو. مرچ، گرين پيڻ ۽ مٽي شامل ڪريو، چڱي سان گڏ وڌو ۽ ٻئي هنڌن سان 10 منٽ لاء وچولي گرمي تي ڌڪيو. algae يا salicorn شامل ڪريو، اڇو شراب ۽ بلون کان deglaze ۽ هڪ يوال آڻيو، پوء وري پکا چاول شامل ڪريو. لوڻ ۽ مرچ سان وري ٻيھر بڻائين ۽ گرين ڊاني ۾ بندوبست ڪريو. ليمن جي ڌڻين سان گارنش ۽ خدمت ڪري.
**********************************
اسان جي چينل ڏانهن موڪليو ۽ هڪ تازه ڪاري نه وڃايو.
جيڪڏهن توهان وٽ سوال ۽ درخواست آهي، اسان کي رايا ۾ لکندا.
توهان اسان سان شامل ٿيڻ چاهيو ٿا: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
گرينپيس ڊونسر بڻيو: https://www.greenpeace.ch/spenden/
اسان سان رابطو ڪريو
******************************
► فيسڪيو: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► انجمن: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► رسالو: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Greenpeace Switzerland جي سهائتا ڪريو
***********************************
► اسان جي مهمات جي حمايت ڪريو: https://www.greenpeace.ch/
► شامل ٿيو: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► هڪ علائقائي گروپ ۾ سرگرم ٿيو: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
ادارتي آفيسرن لاء
*****************
► گرينپيس ميڊيا ڊيٽابيس: http://media.greenpeace.org
گرینپيس ھڪڙو آزاد، بين الاقوامي ماحولياتي تنظيم آھي جيڪو ھڪڙي ماحولياتي، سماجي ۽ منصفاڻي پيش رفت ۽ مستقبل کي مستقبل جي مستقبل ۾ آڻڻ لاء ڪيو ويو آھي. 1971 ملڪن ۾، اسان جوهر ۽ ڪيميائي امراض جي خلاف بچاء لاء، جينياتي تنوع جي تحفظ، آبهوا ۽ ٻيلن ۽ ٻيلن جي حفاظت لاء.
*********************************
