اختيار
ميڪ اين جي شيشو | آبهوا لاءِ ترڪيبون چشمو | وganن ، موسمي ، پائيدار
آبهوا لاءِ هر موسم جي سهولت جون ترڪيبون: ا Today جي غذائي ٽرئفڪ کان وڌيڪ آبهوا کي نقصان پهچائي ٿي. ڇاڪاڻ ته ڪيترائي گوشت ۽ کير جي پليٽ تائين ختم ٿي ويا آهن.
موسم جي هر موسم لاء دوستانه دوستانه رستن وارا:
اڄ جي غذا آبهوا کان ٽرئفڪ کان وڌيڪ نقصان ڪري ٿو. ڇاڪاڻ ته اهڙا ڪيترائي گوشت ۽ دودي جي شين جي پليٽ تي آهن، جن جي پيداوار غذائي گرين هاؤس گيس جي گهڻائي جي گهڻائي ذميوار آهي. گلوبل گرمائش کي ختم ڪرڻ لاء، جانورن جي شين جو استعمال گھٽائڻ گهرجي. گرينپيس سويٽزرلينڊ ۽ ٽبٽ جي آبهوا جي لاء ترڪيبون جا ڪيتريون ئي قسمون ظاهر ٿيون ٿيون ته ڪئين ٻوٽي ۽ ٻوٽي جي بنياد تي غذا ڪيئن آهي. چار يا پنج کان وڌيڪ پکڙيل خيالن جا موسم سير شايع ٿيندا آهن.
سڀئي ترڪيبون هتي ملجن ٿيون.
آبهوا جي کاڌ خوراڪ. گرينپيس
اسان توهان کي هر موسم لاءِ آبهوا سان ڀرپور ترڪيبون جو مجموعو موڪلينداسين. گهر ۾ پچائڻ لاءِ مزيدار موسمي ترڪيبون. وڊيوز چيڪ ڪريو ۽ متاثر ٿيو. سوال “ا today مونکي ڇا کائڻ گهرجي؟” هڪ تمام اهم آهي ، ڇاڪاڻ ته هڪ گهر واري ماحول تي ٿيندڙ 28 سيڪڙو اثر اسان جي غذا مان پيدا ٿين ٿا.
**********************************
GREEN Mac'CASHEW
**********************************
ماڻهن: 4
تيار ٿيڻ جو وقت: 25 منٽ
INGREDIENTS:
3 جوز
ڳاڙهو لوڻ جو ڳوڙهو
1 بي پتي
1 ننڍي گاڏين
4 EL زيتون جو تيل
جوسو ڪاهن جا ڳوڙها ڳاڙهو ٿيس
پاڻي جو 200 ملي
ذيلي پيئڻ جو ڳاڙهو ڳاڙهو
ايڪسڪسڪس اي ايم پي ايم
پيچ جو ڳاڙهو ٿيندو
سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
ايڪس اينڪس ميچ ويچيون
عظيم خمير
تياري:
ايڪس ڪنڊي کي ايڪس ڪنڊي تي ڪنٽرول هيٺ. سوراخ انهن کي پيل ۽ مٽي جي شڪل ۾ ڪٽي. انهي کان علاوه لوسن مان ۽ پختي چپ هڻي. پيالو ۽ گاڏين کي چڪر ڪريو. ھڪڙو زيتون ۾ زيتون جو گرمي کاڌو ڪريو ۽ پیاز جي انگوزي، لہسن، بي پاڙو ۽ گاجر کي وڌائين. ڌوٻي کي چڱي طرح ڌوء. جوڌا ڪڻڪ، پاڻي، کير، ٿانو ۽ پيٽ ۾ وجهي ڇڏيو، هڪڙو ننڍڙو ڪلاڪ بابت 180 منٽن تائين ڪوڏيو. موسم لوڻ ۽ مرچ سان، گڏوگڏ ٿانو ۾ گڏيو ۽ پوئتي پين ۾ وجهي وجهي. ساڳئي وقت ۾ ماچچينن کي نموني پاڻيء ۾ اڇلائي، ڪائنات سان گڏ، مٽي سان گڏ مزي ۽ گرين خوراڪ ۾ بندوبست ڪن ٿا.
**********************************
اسان جي چينل ڏانهن موڪليو ۽ هڪ تازه ڪاري نه وڃايو.
جيڪڏهن توهان وٽ سوال ۽ درخواست آهي، اسان کي رايا ۾ لکندا.
توهان اسان سان شامل ٿيڻ چاهيو ٿا: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
گرينپيس ڊونسر بڻيو: https://www.greenpeace.ch/spenden/
اسان سان رابطو ڪريو
******************************
► فيسڪيو: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► انجمن: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► رسالو: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Greenpeace Switzerland جي سهائتا ڪريو
***********************************
► اسان جي مهمات جي حمايت ڪريو: https://www.greenpeace.ch/
► شامل ٿيو: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► هڪ علائقائي گروپ ۾ سرگرم ٿيو: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
ادارتي آفيسرن لاء
*****************
► گرينپيس ميڊيا ڊيٽابيس: http://media.greenpeace.org
گرینپيس ھڪڙو آزاد، بين الاقوامي ماحولياتي تنظيم آھي جيڪو ھڪڙي ماحولياتي، سماجي ۽ منصفاڻي پيش رفت ۽ مستقبل کي مستقبل جي مستقبل ۾ آڻڻ لاء ڪيو ويو آھي. 1971 ملڪن ۾، اسان جوهر ۽ ڪيميائي امراض جي خلاف بچاء لاء، جينياتي تنوع جي تحفظ، آبهوا ۽ ٻيلن ۽ ٻيلن جي حفاظت لاء.
*********************************
