in

WIN: ڪتاب "Vegan & alkaline: The healthiest way to cook - 100 recipes"

ڪيترائي ماڻھو ھڪڙو ويگن غذا چونڊيندا آھن بغير تيزاب بيس بيلنس تي ڌيان ڏيڻ کان سواء. اسان سڀني کي وڌيڪ تيزاب کان متاثر ٿيندو آهي. تنهن ڪري انساني جسم لاءِ ضروري آهي ته هر کاڌي ۾ 'بيس سپلائرز' شامل ڪن. ڪافي اعليٰ معيار جا تيل، جڙي ٻوٽي، مصالحا ۽ خمير جي مصنوعات هن ڪڪ بڪ ۾ هر ترڪيب ۾ استعمال ٿينديون آهن. ويگن ۽ الڪائن کاڌي تازو سالن جي ايجاد نه آهي. اسان جا ابا ڏاڏا روزاني بنيادن تي سبزي جي سوپ جي صورت ۾ بنيادي سوپ کائيندا هئا ۽ خمير ٿيل شين جي صحت جي فائدن کان واقف هئا جهڙوڪ سورڪراٽ يا اچار. توهان ڪچي ڀاڄين کي 'الڪائن' ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا ۽ ويگن-الڪائن پکڙڻ لاءِ ڪهڙيون شيون گهربل آهن انهن جو تفصيل سان بيان ڪيو ويو آهي. ان جي دل تي 100 کان وڌيڪ سادي ۽ ثابت ڪيل ترڪيبون آهن. مواد مان: هيدر ملز طرفان پيش لفظ، هڪ ويگن ريسٽورنٽ چين جي مالڪ؛ بنيادي اجزاء جي تفصيلي پيداوار جي ڄاڻ؛ 100 کان وڌيڪ ويگن-الڪائن واريون ترڪيبون: ايپليزر، سلاد، ڊيپس، سوپ، گرم وينجن ۽ مٺايون

داخلا جي آخري تاريخ: آڪٽوبر 24 ، 2022 - اسان جي ٻين لا تعداد لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

    رفل

    نيوز ليٽر کي خاص طور تي سبسڪرائيبر حصو وٺڻ لاءِ اهل آهن.
    توهان جي ڊيٽا منظور نه ٿيندي! فاتحن کي اي ميل ذريعي اطلاع ڏنو ويندو. ججن جو فيصلو حتمي آهي.


    جڏهن توهان رجسٽر ٿيو ، توهان کي تصديق واري اي ميل ملي ويندي. مهرباني ڪري اسپام فولڊر کي به چڪاس ڪريو.

    لکيو ويو آهي اختيار

    آپشن هڪ مثالي، مڪمل طور تي آزاد ۽ عالمي سوشل ميڊيا پليٽ فارم آهي استحڪام ۽ سول سوسائٽي تي، جيڪو 2014 ۾ Helmut Melzer پاران قائم ڪيو ويو آهي. گڏو گڏ اسان سڀني علائقن ۾ مثبت متبادل ڏيکاريون ٿا ۽ بامعني جدت ۽ اڳتي وڌندڙ خيالن جي حمايت ڪريون ٿا - تعميري-نازڪ، پراميد، زمين تي. آپشن ڪميونٽي خاص طور تي لاڳاپيل خبرون ۽ دستاويزن لاءِ وقف ڪئي وئي آهي جيڪي اسان جي سماج پاران ڪيل اهم پيش رفت آهن.

    تبصرو ڪيو