Tommi
Ceasurile inteligente sunt deja pe buzele tuturor și devin din ce în ce mai mult parte din viața noastră de zi cu zi. Ceea ce cu ani în urmă era încă un nou venit printre produsele inteligente de pe piață este acum greu de imaginat. Ceasurile inteligente nu sunt doar ceasurile digitale de astăzi, ci și controlează și monitorizează diferite aspecte de sănătate ale corpului nostru. Măsoară somnul, ajută la sport și ne mențin nivelul de stres scăzut. În acest articol veți afla cum puteți merge activ și sănătos prin viața de zi cu zi cu ceasurile inteligente și de ce dispozitivele inteligente sunt mai durabile decât ceasurile convenționale.
Mai în formă și mai sănătos prin urmărirea sportului
Activitățile sportive în special pot fi monitorizate excelent cu un smartwatch. Ceasurile oferă deja diferite sporturi care trebuie efectuate doar prin apăsarea unui buton. O asociere cu telefonul mobil vă permite să urmăriți succesele dvs. de antrenament și să le îmbunătățiți treptat. Puteți controla activitățile după cum doriți și le puteți defini conform standardelor dvs. Brățara potrivită este, de asemenea, importantă atunci când practicați un sport. O brățară funcțională, potrivită și pentru sport, nu trebuie să lipsească din nicio unitate sportivă. A Curea ceas Apple este disponibil în numeroase variante. Printre acestea se numără și câteva benzi sportive care resping apă și murdărie și ușor de curățat. De asemenea, puteți schimba cureaua Apple Watch dacă doriți să utilizați ceasul în scopuri sportive și elegante.
Creșteți nivelul de sănătate prin urmărire
Unul dintre cele mai mari beneficii ale unui smartwatch este monitorizarea sănătății. Ceasurile monitorizează diferite aspecte ale sănătății și se asigură că facem mișcare, exercițiu sau bem suficient la momentul potrivit. Urmărirea sănătății este, prin urmare, ideal pentru tipurile mai puțin sportive cărora le place să li se amintească de una sau de cealaltă activitate. Dar și pentru sportivii care doresc să-și monitorizeze progresul regulat, urmărirea sănătății oferă oportunitatea ideală de a monitoriza funcțiile sportive.
Ceasul inteligent monitorizează aceste funcții
Ceasul inteligent este echipat cu diferiți senzori care detectează fiecare mișcare a corpului. Algoritmii citesc datele și le folosesc pentru a vă monitoriza starea de sănătate. Printre altele, măsori:
- tensiune arterială
- saturația de oxigen din sânge
- ciclu
- ritmul cardiac
- nivel de stres
- cererea de apă
- ritmul cardiac
- activitatea de somn
Toți acești factori fac posibilă monitorizarea stării dumneavoastră actuale de sănătate și, astfel, asigurarea unei îmbunătățiri pe termen lung a sănătății dumneavoastră.
Funcțiile de sănătate în detaliu
Aspectele de sănătate ale smartwatch-ului sunt evidente, dar cum vă sprijină ceasul în detaliu? Măsurarea tensiunii arteriale este importantă pentru a vă verifica nivelul de stres și pentru a vă proteja de efort excesiv în timpul exercițiilor fizice. La fel și ritmul cardiac, care trebuie respectat în cazul bătăilor neuniforme. Verificarea activității de somn vă poate avertiza cu privire la lacune în somn și vă poate aminti de etapele somnului profund. Mai ales dacă suferiți de stres crescut, ceasul inteligent vă poate ajuta la îmbunătățirea sănătății. cel numeroase funcții de sănătate sunt deci importante pentru a recunoaște primele semne și pentru a lua contramăsuri suficient de devreme.
Sustenabilitate și sănătate într-unul
Spre deosebire de un ceas convențional, ceasurile inteligente convin și prin performanță durabilă. Bateriile nu mai trebuie schimbate și ceasul trebuie înlocuit mai puțin în general. În plus, există deja producători sustenabili care s-au specializat în materiale reciclate. Prin urmare, ceasurile nu doar sprijină aspectul sănătății, ci oferă și o alternativă mai ecologică. Una peste alta, reușesc să te facă mai în formă, să te asigure că rămâi activ și să te concentrezi pe mediu și durabilitate.
Treceți mai activ prin viața de zi cu zi cu Smartwatch-ul
Adevărul este că ceasurile inteligente au devenit o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi. Sunt un nou partener care ne sprijină mai ales în situații stresante și ne amintește de sport și sănătate. In plus, ceasurile sunt ideale pentru monitorizarea diferitelor activitati sportive si imbunatatirea performantelor pe termen lung. Design-urile flexibile fac posibilă variația între soluții elegante și sportive și, datorită numeroaselor funcții de sănătate, să obțineți o imagine de ansamblu asupra stării de sănătate actuale. Una peste alta, un produs durabil, care îmbunătățește sănătatea și, prin urmare, nu ar trebui să lipsească din viața de zi cu zi.
Foto / Video: Luke Chesser pe Unsplash.
