Pescoço de smartphone e polegar SMS (30 / 41)

Em média, os jovens usam seu smartphone ou tablet por mais de duas horas por dia. Muitas vezes, as crianças ainda usam consoles de jogos. A postura especial - a cabeça inclinada para a frente - causa tensão no pescoço, dor no pescoço e, por fim, dor na cabeça e nas costas. O motivo: com essa postura “a coluna cervical pende nos ligamentos”, esticando e sobrecarregando-a até uma irritação crônica.