انتخاب
د ماک این کاشو | د اقلیم لپاره ترکیبونه پسرلی | Vegan ، موسمي ، دوامداره
د هر فصل لپاره د آب هوا دوستانه ترکیبونه: د نن ورځې تغذیه هوا د ترافیک څخه ډیر زیان رسوي. ځکه چې ډیری غوښې او شيدې په پلیټونو کې پای ته رسیږي ...
د هر فصل لپاره د آب هوا دوستانه ترکیبونه:
د نن ورځې رژیم هوا ته د ترافیک څخه ډیر زیان رسوي. د دې لپاره چې په پلیټونو کې د غوښې او لبنیاتو ډیر محصولات شتون لري ، چې تولید یې د غذایی رژیم ګاز اخراج ډیری برخې لپاره مسؤل دی. د دې لپاره چې د نړیوالې تودوخې مخه ونیول شي ، د څارویو محصولاتو مصرف باید کم شي. د ګرینپیس سویس او تبت د اقلیم لپاره د ترکیبونو ډولونه څرګندوي چې د نبات پراساس رژیم څومره توپیر او خوندور دی. څلور یا پنځه نور د پخلي نظریات په هر فصل کې خپریږي.
ټول ترکیبونه دلته موندل کیدی شي:
د اقلیم لپاره ترکیبونه - ګرین پیس
موږ به تاسو ته د هر فصل لپاره د اقلیم دوستانه ترکیبونو ټولګه ولیږو. په کور کې د پخلي لپاره خوندور موسمي ترکیبونه. ویډیوګانې وګورئ او الهام واخلئ. پوښتنه "زه نن څه باید وخورم؟" خورا مهم دی ، ځکه چې د کورنۍ د چاپیریال اغیزې 28 سلنه زموږ د رژیم له امله رامینځته کیږي.
**********************************
ګرین میک کین
**********************************
اشخاص: 4
د چمتووالي وخت: 25 دقیقې
Zutaten:
د 3 پیاز
د ایکسینیمکس لسیټ لبنان
د ایکسینکس بیل پاڼه
1 کوچنی گاجر
د زینکس EL زیتون غوړ
د کازو 80 g ، ټوله شپه لمده
د اوبو 200 ملیون
د سبزیجاتو څښاک 200 ملی لیتر
د 5 g نوبل خمیر
د پالین 250 جی
د خوند لپاره مالګه او مرچ
د 300 g maccheroni
Edelhefe
چمتووالی:
تنور د 180 درجو ته تودوخه کړئ. پیاز پاک کړئ او په ښه حلقو کې پرې کړئ. همدا راز لہسن وباسئ او ښه ټوټه کړئ. گاجر پاک او ټوټې کړئ. د زیتون غوړ په یوه کڅوړه کې ګرم کړئ او د پیاز رینګز ، لہسن ، خلیج پا leafه او گاجر وچ کړئ. پالک په ښه ډول ومینځئ. په پین کې کاجو ، اوبه ، شیدې ، خمیر او پالک واچوئ ، یو کوچ ته یې راوړوئ او په کوچنۍ کچه د 10 دقیقو لپاره ابلاغ کړئ. د مالګې او مرچ سره فصل ، د مخلوط کڅوړه کې ښه مخلوط کړئ او بیرته پین ته واچوئ. په ورته وخت کې میککروني په مالګه اوبو کې کښینئ تر خټکي پورې ، ښه وچ کړئ ، د ساس سره مخلوط کړئ او په ګرینټین ډش کې تنظیم کړئ.خمیر په سطح کې واچوئ او د 7 دقیقو لپاره په تندور کې ګریټ کړئ.
**********************************
زموږ چینل سبسکرایب کړئ او یو اوسمهال له لاسه ورنکړئ.
که تاسو پوښتنې یا غوښتنې لرئ ، موږ ته په نظرونو کې یې ولیکئ.
تاسو غواړئ موږ سره ګډون وکړئ: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
د شنه پیس تمویل کونکی شئ: https://www.greenpeace.ch/spenden/
زموږ سره په اړیکه کې اوسئ
******************************
► فېسبوک: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► ټویټر: https://twitter.com/greenpeace_ch
► انسټاګرم: https://www.instagram.com/greenpeace_swઝર/
► مجله: https://www.greenpeace-magazin.ch/
د ګرینپیس سویس ملاتړ کوي
***********************************
our زموږ د کمپاینونو ملاتړ وکړئ: https://www.greenpeace.ch/
involved شامل شئ: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-bat
a په سیمه ایز ګروپ کې فعال اوسئ: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
د اداری دفترونو لپاره
*****************
► ګرین پیس میډیا ډیټابیس: http://media.greenpeace.org
ګرین پیس یو خپلواک ، نړیوال چاپیریال سازمان دی چې د 1971 راهیسې په ټوله نړۍ کې د چاپیریال ، ټولنیز او عادلانه موجوده او راتلونکي هڅولو ته ژمن دی. په 55 هیوادونو کې ، موږ د اټومي او کیمیاوي ککړتیا پروړاندې د ساتنې لپاره کار کوو ، د جنیټیک تنوع ساتنه ، اقلیم او د ځنګلونو او بحرونو محافظت لپاره.
*********************************
