ارسولا واصل
په سالم کس کې ، په کوچنۍ کولمو کې د لیټکوز تخریب د بدن د انزیم لییکټیس لخوا ترسره کیږي. لیټکوز په ساده شکرو ګلوکوز او ګالیکټوز باندې ویشل شوي او په هاضمه کې میتابولیزم ته ورکول کیږي.
د لومړني / طبیعي lactase کمښت په قضیه کې ، دلیل د عمر سره د لیکټیس تولید کې جینیاتی کمښت دی. په اتریش کې ، 20 څخه 25 سلنه د دې لاسته راوړل شوي لیټاز کموالي لخوا اغیزمن کیږي. په مقابل کې ، د لایکټیس ثانوي کمبود د کولمو ناروغۍ او د کولمو جراحي سره یوځای کیدو په توګه پیښیږي. په هرصورت ، دا ډول لیکتوز عدم برداشت ممکن د ناروغۍ درملنې وروسته ورک شي. د "زیږیدلي لیکټیس کموالی" د انزایم نیمګړتیا ده چې خورا لږ شتون لري.
لیکتوز: ولې شکایتونه شتون لري؟
لیکتوز لوی هډوکي ته نږدې هضم کیږي ، چیرې چې د فرکتوز نه زغملو سره ، باکتریا د انروبیک هضم چمتو کوي. په غټو کڅوړو کې ، ګازونه جمع کیږي ، چې پایله یې د معدې او / یا هوږې لامل کیږي. دا ګازونه د جوانيدو له لارې تیریږي یا دوی د وینې جریان ته سږو ته تیریږي چیرې چې دوی ساه ایستل کیږي. نښو کې د اسهال ، د معدې دردونه ، پړسوب ، خواګرځي ، سر درد ، د خوب اختلالات ، ستړیا او نور شامل دي.
د تشخیص وروسته ، د لبنیاتو محصولات باید له دوه څخه تر څلورو اونیو پورې مخنیوی وشي. د خواړو ترکیب د لیټکوز زغم کې مهم رول لوبوي. د مثال په توګه ، لیټکوز ښه جذب کیدی شي کله چې د لوړ غوړ خواړو سره یوځای شي. سربیره پردې ، د لیکټوز لرونکي خواړه د ورځې په اوږدو کې ښه زغمل کیږي. (نور معلومات: www.laktobase.at)
خپل ځان د خورا عام په اړه خبر کړئ سره حساسیتپه مقابل کې Fructose، هسټامین ، LAKTOS او دغنمو نشايسته.
عکس / Video: Shutterstock.
