ਚੋਣ
ਮੈਕ'ਨ ਕਾਸ਼ੂ | ਜਲਵਾਯੂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਬਸੰਤ | ਵੀਗਨ, ਮੌਸਮੀ, ਟਿਕਾable
ਹਰ ਮੌਸਮ ਲਈ ਜਲਵਾਯੂ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾ: ਅੱਜ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਲੇਟਾਂ ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ...
ਹਰ ਮੌਸਮ ਲਈ ਜਲਵਾਯੂ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾ:
ਅੱਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਆਵਾਜਾਈ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਪਲੇਟਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੁਰਾਕ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨਪੀਸ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਟਿਬਿਟਸ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੌਦਾ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਕਿੰਨੀ ਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਹੋਰ ਰਸੋਈ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮੌਸਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਮੌਸਮ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ - ਗ੍ਰੀਨਪੀਸ
ਅਸੀਂ ਹਰ ਮੌਸਮ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਵਾਯੂ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਭੇਜਾਂਗੇ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਮੌਸਮੀ ਪਕਵਾਨਾ. ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ "ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ 28 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
**********************************
ਗ੍ਰੀਨ ਮੈਕ'ਨ ਕੈਸ਼
**********************************
ਵਿਅਕਤੀ: ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 25 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ:
3 ਪਿਆਜ਼
2 ਲਸਣ ਦੇ ਮਗਰਮੱਛ
1 ਬੇ ਪੱਤਾ
1 ਛੋਟਾ ਗਾਜਰ
4 EL ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕਾਜੂ ਦਾ 80 g
200 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ
ਸਬਜ਼ੀ ਪੀਣ ਦੇ 200 ਮਿ.ਲੀ.
5 g ਨੋਬਲ ਖਮੀਰ
ਪਾਲਕ ਦੇ 250 ਜੀ
ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਜੀ ਮੈਕਰੌਨੀ
Edelhefe
ਤਿਆਰੀ:
ਓਵਨ ਨੂੰ ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਵੀ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ. ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਿੰਗਜ਼, ਲਸਣ, ਤਪਾ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ. ਕੜਾਹੀ, ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ, ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 180 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਮਿਕਸਿੰਗ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮੈਕਰੌਨੀ ਨੂੰ ਉਬਲ ਕੇ ਉਬਾਲੋ, ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਤਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਸਾਸ ਵਿਚ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਗ੍ਰੈਟੀਨ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਸਤਹ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
**********************************
ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
ਗ੍ਰੀਨਪੀਸ ਦਾਨੀ ਬਣੋ: https://www.greenpeace.ch/spenden/
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
******************************
► ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/greenpeace_ch
► ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/greenpeace_swઝર/
► ਮੈਗਜ਼ੀਨ: https://www.greenpeace-magazin.ch/
ਗ੍ਰੀਨਪੀਸ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
***********************************
Campaigns ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ: https://www.greenpeace.ch/
Involved ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-bat
A ਇੱਕ ਖੇਤਰੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
ਸੰਪਾਦਕੀ ਦਫਤਰਾਂ ਲਈ
*****************
► ਗ੍ਰੀਨਪੀਸ ਮੀਡੀਆ ਡਾਟਾਬੇਸ: http://media.greenpeace.org
ਗ੍ਰੀਨਪੀਸ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ 1971 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ. ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਰਮਾਣੂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਗੰਦਗੀ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਬਚਤ, ਜਲਵਾਯੂ ਅਤੇ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
*********************************
