ਨੀਨਾ ਵੌਨ ਕਲੈਕਰੂਥ
ਅੱਜ ਕੱਲ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਰੇਤ ਵਰਗੇ ਐਪਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਐਪਸ ਹਨ, ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਐਪਸ, ਸੋਸ਼ਲ ਐਕਸਚੇਂਜ ਲਈ ਐਪਸ, ਐਪਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਰਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਐਪ - ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁਣ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਐਪ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਪਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਹੜੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਂਦੀ ਹੈ, ਦੀ ਜਾਂਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਪਸ ਇਸ ਵਾਰ ਬ੍ਰਿਜ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਹਨ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ.
ਆਰੀਆ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਦਾਸੀ, ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ.
ਮੂਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਰੀਆ ਐਪ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਖੌਤੀ ਮਿਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਫੈਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੰਗਿਆਈਆਂ", "ਕਲਾ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ", "ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ" ਜਾਂ "ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ", ਜੋ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਮੂਡ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ .ਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਮੂਡ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਆਰੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਰੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ' ਤੇ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਤਣਾਅ: ਕੀ ਕੋਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਐਪ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
Foto: ਇਨਫਰਲਿਸਟ.ਕਾੱਮ Unsplash
