सनस्क्रीन र प्राकृतिक विकल्पहरू

यूभी विकिरण छालामा भिटामिन डी संश्लेषणको लागि जिम्मेवार छ, थप रूपमा, सूर्यको घामले हाम्रो मुडलाई हटाउँछ। तर 1930er वर्षहरूमा पहिले नै अत्यधिक सौर्य विकिरणका खतरहरू बारे पनि सचेत थियो। एक्सएनयूएमएक्स पहिले नै ड्रिलोफा जीएमबीएच, एक बेयर सहायक, डेलियल नामको उत्पादनको लागि एक पेटन्ट पेश गरेको छ। पहिलो सनस्क्रीन युवी संरक्षण फिल्टरको साथ, पहिलो सनस्क्रीन, जन्म भएको थियो। 1933 वर्षहरूमा सूर्यको बिरूद्धमा घस्रिएका क्रिमहरू, स्प्रे वा तेलहरूले वास्तवमै महत्त्व प्राप्त गरे। अचानक सबैले ओजोन प्वालको बारेमा कुरा गरे र बिभिन्न उत्पादनहरूमा सूर्य संरक्षण कारक छिटो उठ्यो।

UVA मोहरका साथ उत्पादहरूले सुनिश्चित गर्दछ कि UVA सुरक्षा कारक UVB सुरक्षा कारकको कम्तिमा एक तिहाइ हो। सूर्य सुरक्षा कारकले केवल UVB किरणहरू विरुद्धको सुरक्षालाई जनाउँदछ, UVA रेडिएसन प्राय: थोरै ध्यान दिइन्छ। सही सनस्क्रीन छनौट गर्दा UVA छाप राम्रो मार्गनिर्देशन हो।

अदृश्य: UV विकिरण

यसको दृश्य प्रकाशको अतिरिक्त सूर्यको प्रकाशमा लामो-वेभ यूवीए विकिरण, छोटो-तरंग यूभीबी विकिरण र यूभीसी विकिरण हुन्छ, जुन ओजोन तहको कारणले पृथ्वीमा पुग्न सक्दैन। UV विकिरण छाला खैरो बनाउन जिम्मेवार छ। यो प्रक्रिया एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया हो। एपिडर्मिसमा पिग्मेन्ट-सिर्जना गर्ने कोशिका हुन्छन्, मेलानोसाइट्स, जसको खैरो रंगद्रव्य मेलानिनले छालालाई सौर्य विकिरणबाट बचाउँछ। यदि धेरै धेरै UVB विकिरण असुरक्षित छालामा हिट गर्दछ भने, त्यहाँ ज्वलन्त सम्बन्धी एक सूजन प्रतिक्रिया हुन्छ, सनबर्न। तर पनि लामो-लहर UVA किरण कुनै पनि हिसाबले हानीकारक छैन। तिनीहरू छालाको गहिराइमा छिर्छन र छालाको कोलेजेन बिगार्छ, जसले छालाको लोच घटाउँछ र यसैले समयपूर्व बुढेसकाल र झिम्का पनि हुन्छ।

सनस्क्रीनको बारेमा यूवी मिथकहरू

सनस्क्रीनको लामो प्रयोगले सुरक्षा अवधिलाई लामो बनाउँछ?
होईन, सुरक्षा विस्तार गरिएको छैन, तर राखिएको छ। उदाहरणको लागि, जो सूर्यको र red छालामा १० मिनेट पछि असुरक्षित हुन्छ उसले सूर्य सुरक्षा कारक 30 को साथ लगभग hours घण्टा घाममा बस्न सक्छ।

के ब्लोंड्सलाई कालो कपालले भन्दा उच्च सूर्य संरक्षण कारक चाहिन्छ?
होईन, किनकि यो कपालको होईन जुन महत्वपूर्ण छ, तर छालाको प्रकार हो।

एक पटक छाला कटाई भयो, तपाईले अब घाममा डुब्ने छैन?
क्रीमिंग अझै अपरिहार्य छ। छालालाई स्थायी रूपमा सूर्यको लागि कहिले पनि प्रयोग हुँदैन र घामलाई बिर्सनुहुन्न।

पहिलो रातोपन संग छाया मा केहि घण्टा को लागी पर्याप्त छ? होईन, धेरै ढिलो भइसक्यो। एक सनबर्न लगभग 24 घण्टा पछि आफ्नो चरम पुगेको छ।

सौर्यमले घामले रोक्न मद्दत गर्दछ? होईन, सनबेडहरू UVA प्रकाशका साथ काम गर्दछन्। चिकित्सा दृष्टिकोणबाट, छालाको यूभी प्रकाशमा अतिरिक्त जोखिमलाई हटाउनु पर्नेछ। यसले छालाको समयपूर्व बुढो हुन निम्त्याउँछ। उही समयमा, छालाको क्यान्सर हुने जोखिमलाई बढावा दिइयो।

सनस्क्रीन र सूर्य पछि

अधिकांश सूर्य क्रीमहरू शारीरिक र रासायनिक फिल्टरहरूको संयोजनमा निर्भर हुन्छन्। टायटानियम अक्साइड वा जिंक अक्साइड भौतिक फिल्टरहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ र सानो आईने जस्ता आगमन यूभी प्रकाश स्केटर गर्दछ। रासायनिक फिल्टरहरूले हानिकारक यूवी किरणलाई हानिरहित उर्जामा रूपान्तरण गर्दछ, अर्थात् हानिरहित अवरक्त प्रकाश वा ताप। सूर्य उत्पादन पछि, छाला सुखदायक एजेन्टहरू जस्तै शैवाल अर्कहरू वा एलोवेरालाई घामको ताप पछि छालालाई चिसो र शान्त पार्न प्रयोग गरिन्छ। 20- मिनेट UV विकिरण पछि, छाला कोषहरूको आनुवंशिक सामग्रीमा क्षति हुन्छ। केहि सूर्य पछि उत्पादनहरु त त एन्जाइम photolyase, जो छालाको आफ्नै मर्मत संयन्त्र समर्थन गर्दछ। केहि समय को लागी प्रवृत्ति तथाकथित क्रस ओभर उत्पादनहरु को लागी गरीएको छ। उदाहरण को लागी, दिन क्रिम वा सेल्फ-ट्यानर अब UVA र UVB फिल्टर छ।

खनिज सनस्क्रीन (शारीरिक सनस्क्रीन पनि भनिन्छ) परम्परागत सूर्य क्रीम र स्प्रेको एक प्राकृतिक विकल्प हो र यूभी विकिरणको बिरूद्ध प्रभावकारी सुरक्षा प्रदान गर्दछ। रासायनिक सनस्क्रीनको विपरित, खनिज उत्पादनहरूले एउटा फरक सिद्धान्तमा काम गर्दछन्: प्राकृतिक खनिज छालामा उपस्थित हुन्छन् र आउँदो यूवी किरणलाई बत्तीको रूपमा दर्शाउँछ। यी प्राकृतिक सनस्क्रीन फिल्टरहरू तुरुन्तै आवेदन पछि काम गर्दछन् र हर्मोन-सक्रिय छैनन्। इमल्शनमा प्राकृतिक खनिज रंगद्रव्यहरू पनि देख्न सकिन्छ: प्रकाश प्रतिबिम्बनको माध्यमबाट तिनीहरू सेता चिम्मरको रूपमा देखा पर्दछ, छालालाई सेतो र डलर महसुस गरिन्छ। यसको बानी लिदै।

डा। संग कुराकानीमा Dagmar Millesi, प्लास्टिक र सन क्रीम को लागी सौंदर्य शल्य चिकित्सा मा विशेषज्ञ, सनबर्न र कं।

सनबर्न: छालालाई के हुन्छ?
मिलेसी: "सूर्यले युभी किरणहरू निकाल्दछ। यसले छालामा हिस्टामाइन वा इन्टरल्यूकिन जस्ता केही सन्देशवाहकहरूको रिलीजमा नेतृत्व गर्दछ। अत्यधिक विकिरणले रक्तनलीहरू फैलाउँछ, रातो र प्रभावित छालाको क्षेत्र सुन्निन्छ। खुजली वा जल्नु परिणाम हो। छालाको यो भडकाउने प्रतिक्रियालाई सनबर्न भनिन्छ। गम्भीर घामले गर्दा यसले फोक्ने र प्रायः ज्वरो, मतली, जाडो र बान्ता निम्त्याउँछ। घामले दाउरा छालामा जल्दैछ र यसलाई हर हालतमा टाढा बस्नुपर्दछ। "

कसरी एक सनस्क्रीन काम गर्दछ?
मिल्लेसी: "सूर्य क्रीमले सूर्यको यूभी विकिरण फिल्टर गर्दछ र यसरी छालाको यूभी विकिरण बिरूद्धको आफ्नै सुरक्षात्मक कारक विस्तार गर्दछ। भिन्नताहरू सनस्क्रीन क्रीमहरू शारीरिक वा रासायनिक कार्यक्षमताका साथ हुन्। रासायनिक यूभी फिल्टरहरू अनुप्रयोग पछि छालामा प्रवेश गर्दछन् र एक किसिमको भित्री सुरक्षात्मक चलचित्रको रूपमा गठन गर्दछन्। यसले UV किरणहरूलाई अवरक्त प्रकाशमा परिवर्तन गर्दछ र यसरी तातोमा। नोक्सान यो हो कि यी सूर्य क्रिमहरू मात्र 30 मिनेट कार्य पछि, यसका अतिरिक्त, केहि मानिसहरूले यसलाई एलर्जीको प्रतिक्रिया दिन्छन्। शारीरिक फिल्टर छालामा प्रवेश गर्दैन तर छालाको बाहिरी भागमा एक सुरक्षा फिल्म बनाउँछ। नतिजाको रूपमा, UV किरणहरू ढाल वा प्रतिबिम्बित हुन्छन्। यी सनक्रिमहरूको फाइदा भनेको उनीहरूलाई राम्रोसँग सहन गरिन्छ। "

के त्यहाँ प्राकृतिक सनस्क्रीन छ?
मिल्लेसी: "उत्तम प्राकृतिक सनस्क्रीन भनेको कडा घामको जोखिमबाट बच्न हो। त्यसोभए आफूलाई मध्यान्न दिउँसो सूर्यमा नलाग्नुहोस्, छायादार ठाउँहरू खोज्नुहोस् र सूर्यमा कपडा र हेडगेयर लगाउनुहोस्। साथै, केहि तेलहरू हल्का सनस्क्रीनको रूपमा काम गर्न सक्दछन्, जस्तै तिलको तेल, नरिवल तेल वा jojoba तेल। यी ढाल मात्र यूएन किरणहरु का 10-30 प्रतिशत। तर एक बिर्सनु हुँदैन कि सूर्यको किरणले मानव शरीरमा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू गर्दछ। यसले भिटामिन डीको उत्पादनलाई सक्रिय बनाउँछ, सेरोटोनिन जस्ता मेसेन्जर पदार्थहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्दछ, र यसले हर्मोनलाई पनि सकारात्मक रूपमा प्रभाव पार्न सक्छ। "

फोटो / भिडियो: Shutterstock.