सोनिया
फिट रहनको लागि विकल्प खोज्दै हुनुहुन्छ? तपाईं यो सबै बेलायतमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ हरियो जिम, यी नि: शुल्क आउटडोर सत्रहरूले बगैंचा र व्यावहारिक गतिविधिहरू जस्तै रूख रोप्ने, घाँस रोप्ने र जंगली पोखरीहरू स्थापना गर्ने जस्ता व्यावहारिक गतिविधिहरूको साथ संयोजन गर्दछ। तपाइँ वातावरणीय संरक्षण को बारे मा केहि सिक्नुहोस् र एकै साथ फिटनेस प्रशिक्षण प्राप्त।
"वास्तवमा, केहि हरियो जिम सत्रहरूमा, औसत एरोबिक्स वर्गको तुलनामा झन्डै एक तिहाइ बढी क्यालोरी खपत गर्न सकिन्छ!" कम्युनिटी स्वैच्छिक चेरिटीका आयोजक टीसीभी भन्छन्।
EIN अध्ययन वेस्टमिन्स्टर विश्वविद्यालयद्वारा गरिएको अनुसन्धानले देखायो कि ग्रीन जिमका सहभागीहरूले अधिक स्वास्थ्य र तल्लो स्तरको तनाव, चिन्ता र उदासिनता रिपोर्ट गरेका छन्।
सबैलाई स्वागत छ, बगैंचा र शारीरिक अवस्था आवश्यक छैन।
छवि: Pixabay
