जेव्हा आपण हसता तेव्हा आपल्या शरीरात 100 हून अधिक स्नायू सक्रिय होतात, आपण श्वास घेता ...

जेव्हा आपण हसता तेव्हा आपल्या शरीरात 100 हून अधिक स्नायू सक्रिय होतात, आपण अधिक श्वास घेता आणि अशा प्रकारे आपल्या शरीराच्या पेशींना अधिक ऑक्सिजन प्रदान करता. हे सेपोटोनिन, हार्मोन हार्मोन रिलीझ होते आणि आपोआपच तुमची मनःस्थिती वाढवते - आणि त्यामुळे भीती व चिंता दूर होते. म्हणून आपला वेळ मजेदार चित्रपटांसह घालवा, एकमेकांना विनोद सांगा आणि प्रत्येक वेळी आरशात पहाताना स्मित करा.
तसे ... एक स्मित देखील संक्रामक असू शकते. ?

स्रोत

ऑस्ट्रेलिया ऑप्शियांच्या निर्णयावर