निना फॉन कालक्रिथ
"मानस विषयी बोलणे म्हणजे स्मृतींसाठी काहीतरी!" - असे बरेच लोक अजूनही मानसिक आरोग्यावर विचार करतात. मानसिक आरोग्याचा विचार शारीरिक आरोग्याप्रमाणेच केला जाऊ शकतो - उदाहरणार्थ, वारसा किंवा अचानक झालेल्या दुखापतीमुळे आपण शारीरिक किंवा मानसिक दुर्बल होऊ शकता. ही दुखापत योग्य प्रकारे बरी होण्याकरिता, थेरपिस्ट पाहणे बर्‍याच जणांना उपयुक्त ठरेल - जसे तुम्हाला जास्त काळ लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरकडे जा. हे उपचार प्रक्रिया सुलभ करते आणि जीवन सोपे करते.
आज, निषिद्ध असूनही, आपण मानसांच्या मानसिक ताणांबद्दल बरेच काही शिकता: दैनंदिन जीवनात बर्नआउट, नैराश्य, भीती आणि तणाव यासारख्या सामान्य गोष्टी आहेत. आकडेवारी देखील या विषयाची प्रासंगिकता सिद्ध करते: एकानुसार डीजीपीपीएनचे प्रकाशन वार्षिक “जर्मनीतील चारपैकी एकापेक्षा अधिक प्रौढ व्यक्ती पूर्णपणे विकसित आजाराचे निकष पूर्ण करते” (2018). असे म्हणतात की युरोपियन युनियन ओलांडून मानसिक आजार हे उच्च रक्तदाब सारख्या इतर सामान्य आजारांशी वारंवार केले जाऊ शकते. हे बर्‍याच जणांना वाटू शकत नाही, परंतु मानसिक आजाराने अल्पसंख्याकांवर परिणाम होण्यास बराच काळ थांबलेला आहे.
हे आश्चर्यकारक आणि समस्याप्रधान आहे की मानवी मानसिकता अद्याप एक कलंकेशी संबंधित आहे. काही वैयक्तिक अनुभव सामायिक करतात. जर्मनी मध्ये मानसिक आरोग्याबद्दल विनिमय करण्यासाठी एक कॅफे? काही वर्षांपूर्वी ते अकल्पनीय होते. परंतु डिसेंबर 2019 मध्ये म्यूनिचमध्ये पहिले मानसिक आरोग्य कॅफे उघडण्यात आले: म्हणजे “बर्ग आणि मेंटल कॅफे". येथे, आराम करण्यासाठी, विनिमय करण्यासाठी आणि माहिती देण्यासाठी लोकांना आरामदायक खोल्या देण्यात आल्या आहेत. तेथे गुडी, एक आनंददायी वातावरण, कार्यशाळा आणि सेमिनार आहेत. जास्त मागणीमुळे दुसरे कॅफे उघडण्याच्या प्रयत्नात आहे. परंतु कॅफे केवळ प्रभावित झालेल्यांसाठी संपर्क बिंदू नसावा, परंतु प्रत्येकासाठी - तरीही, प्रत्येकाला एक मानसिकता आहे.
फोटो: विचारशील कॅटलॉग चालू Unsplash
