Нина фон Калькрейт
Өнөө үед та далайн эрэг дээрх элс гэх мэт програмуудыг олох боломжтой. Спортын үйл ажиллагааг баримтжуулах програмууд, зохион байгуулалтын аппууд, нийгмийн солилцооны програмууд, зураг хэлбэрээр эсвэл сэтгүүлүүдийг апп хэлбэрээр засах програм байдаг - зарчмын хувьд одоо бүх зүйлд зориулагдсан апп байдаг.
Сэтгэл судлалын салбарт өдөр тутмын амьдралдаа хүмүүсийг дэмжих ёстой янз бүрийн програмын үр нөлөөг удаан хугацаанд судалж ирсэн. Зарим тохиолдолд энэ нь эмчилгээний эмч нарыг орлуулах үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь үйлчлүүлэгчдийг хэдэн сараар томилохыг хүлээх хэрэгтэй болдог. Ихэнх апп-ууд энэ хугацааг хаах, эмчилгээг дагалдах эсвэл эмчилгээ хийсний дараа сурч мэдсэн зүйлээ хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой.
Аряа нь сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийн хувьд ихэвчлэн ашигладаг өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан сэтгэлзүйн аппликейшн юм. Юун түрүүнд сэтгэл хөдлөл, зан авираа олж авснаар хэрэглэгчид өөрсдөө болон тэдний зан авирын хэв загварыг ажиглалтаар дамжуулан заримдаа асууж тодруулахыг сурдаг.
Arya апп нь сэтгэлийн байдал, үйл ажиллагааг баримтжуулахаас гадна сайн үйл хийж чадах үйлдлүүд бүхий 150 гаруй санал санал болгодог. Жишээлбэл, хэрэглэгчдийн сэтгэл санаанд тусгайлан зохицсон "бага зэргийн эмзэг зүйл тараах", "урлагтайгаа тайван байх", "биеэ тоохдоо анхаарах" эсвэл "нарны гэрлийн тунг авах" гэх мэт төлөөлөгчид байдаг. Та сайн хийж байгаа ч гэсэн танд урам зориг өгөх олон гайхалтай санааг эндээс олж болно.
Чиний шударга сэтгэлийн хөдөлгөөнийг гар утсан дээрээ баримтжуулах талаар үнэхээр сонин мэдрэмж төрж байвал Аря таныг бусад програмтай ямар ч мэдээлэл хуваалцахгүй бөгөөд өгөгдлийг өөрийнхөө гар утсан дээр шифрлэгдсэн хадгална гэдэгт итгэлтэй байна.
Мөн уншина уу:
Сэтгэлийн хямрал: эмчилгээний эмч эсвэл апп туслах уу?
Foto: Infralist.com асаалттай байна Unsplash
