Option
Wirz Pie | Resaka ho an'ny toetr'andro Fararano | vegan, vanim-potoana, maharitra
Fotoam-pisakafoanana amin'ny toetrandro isaky ny vanim-potoana: Ny sakafo ara-pahasalamana ankehitriny dia manimba ny toetrandro mihoatra ny fifamoivoizana. Satria be hena sy ronono be no miafara amin'ireo takelaka ...
Fotoam-pisakafoanana momba ny toetrandro isaky ny vanim-potoana:
Manimba ny toetrandro noho ny fifamoivoizana ny sakafo ankehitriny. Satria be dia be ny hena sy ny vokatra vita amin'ny ronono eo amin'ireo takelaka, ny famokarana izay tompon'antoka amin'ny ankamaroan'ny fivoaran'ny entona azo avy amin'ny otrikaina. Mba hisorohana ny fiovan'ny toetr'andro dia tsy maintsy ahena ny fanjifàna vokatra vita amin'ny biby. Ny "Recipe for the iklim" izay vao avy natolotry "Greenpeace Switzerland" ary ny tibits dia mampiseho ny maha samy hafa sy matsiro ny sakafo mahavelona. Efatra efatra hatrany amin'ny dimy mahandro sakafo no avoaka isaky ny vanim-potoana. Legioma, vanim-potoana ary miaraka amin'ny fanjifana ny loharanon-karena amin'ny tontolo iainana.
Azo jerena eto ny torohevitra rehetra:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/
**********************************
PUMPKIN NO PIE
**********************************
Ingredients:
250 g kapoakan'i savoy
2 vaoty
Ny sampana 1 Rosemary
Tongolo gasy kely
30 ml menaka fanapoizinana
350 g kamalam-bolongana
Voan'ny mofomamy 250 g
Fangaro saloma 250 ml
25-mofo soja
Sira sy dipoavatra
250 g ny mitandrina
FIOMANANA:
Afoo ny lafaoro ka hatramin'ny 180 degre.
Hetezo ny kisoa ao anaty kianja 3 × 3 cm, blanch mandritra ny iray minitra amin'ny rano sira
Tatatra. Voaso ny voankazo sy ny tongolo ary akohay tsara ka atsofohy ny afafy ny raozy. Voaso ny voatavo ary tapaho ho 1 cm cubes, tapaho ny holatra tondraka anelanelan'ny 1 cm manify. Afozo ny menaka fanolorana amin'ny hafanana antonony amin'ny pate ary ajanony kely ny shallots, tongolo ary rosemary. Ampio ny voatavo, sakamalaho ary kisoa ary manohy mangotraka mandritra ny 5 minitra, manotrona indraindray amin'ny hafainganam-pandeha. Ampio ny crème saosy sy soja, ento amin'ny vay, vanim-potoana misy sira sy dipoavatra ary andraho mandritra ny 1 minitra. Avy eo, apetaho ao anaty lovia gratin ny holatra sy ny legioma, avelao hangatsiatsiaka izy ireo.
Apetraho tsara ilay saosy afangaro, afangaro, ahosotra amin'ny saosy kely ary koba ao anaty lafaoro mandritra ny 20-25 minitra mandra-volamena sy crispy.
**********************************
Misoratra anarana amin'ny fantsona anay ary aza adino ny fanavaozana.
Raha manana fanontaniana na fangatahana ianao dia soraty amin'ny tsikera izahay.
Te hiaraka aminay izahay: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Manjary mpamatsy Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Mifandraisa aminay
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Magazine: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Hanohana Greenpeace Switzerland
***********************************
► Tohanana ny fampielezan-kevitray: https://www.greenpeace.ch/
► Mandraisa: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Ataovy mavitrika amin'ny vondrona isam-paritra: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Ho an'ny biraon'ny mpanonta
*****************
► database ao amin'ny media Greenpeace: http://media.greenpeace.org
Greenpeace dia fikambanana tontolo iainana mahaleo tena sy iraisam-pirenena izay nanolo-tena hampiroborobo ny tontolo iainana, ara-tsosialy ary ara-drariny ary ho avy manerana an'izao tontolo izao hatramin'ny 1971. Ao amin'ireo firenena 55 dia miasa isika mba hiarovana amin'ny fametahana ny ataoma sy ny simika, ny fiarovana ny fahasamihafana amin'ny fototarazo, ny toetrandro ary ny fiarovana ny ala sy ny ranomasina.
*********************************
