Option
Teff Burger | Resaka ho an'ny toetr'andro Fararano | vegan, vanim-potoana, maharitra
Fotoam-pisakafoanana amin'ny toetrandro isaky ny vanim-potoana: Ny sakafo ara-pahasalamana ankehitriny dia manimba ny toetrandro mihoatra ny fifamoivoizana. Satria be hena sy ronono be no miafara amin'ireo takelaka ...
Fotoam-pisakafoanana momba ny toetrandro isaky ny vanim-potoana:
Manimba ny toetrandro noho ny fifamoivoizana ny sakafo ankehitriny. Satria be dia be ny hena sy ny vokatra vita amin'ny ronono eo amin'ireo takelaka, ny famokarana izay tompon'antoka amin'ny ankamaroan'ny fivoaran'ny entona azo avy amin'ny otrikaina. Mba hisorohana ny fiovan'ny toetr'andro dia tsy maintsy ahena ny fanjifàna vokatra vita amin'ny biby. Ny "Recipe for the iklim" izay vao avy natolotry "Greenpeace Switzerland" ary ny tibits dia mampiseho ny maha samy hafa sy matsiro ny sakafo mahavelona. Efatra efatra hatrany amin'ny dimy mahandro sakafo no avoaka isaky ny vanim-potoana. Legioma, vanim-potoana ary miaraka amin'ny fanjifana ny loharanon-karena amin'ny tontolo iainana.
Azo jerena eto ny torohevitra rehetra:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/
**********************************
BURGER BLACK TEFF
**********************************
Ingredients:
1 kely ompy
1 gilobola tongolo gasy
Dipoavatra mafana mena
120 holatra
2-3 sotro menaka oliva
350 g voanio voa sakana
2 sotro ronono beetroot (ranom-boankazo)
40 g teff fotsy (milletf millet)
5 sotrokely seitan 50 (XNUMX g)
3 sotrokely tsiro (25 g)
1 volon-drakotra vita amin'ny paprika mifoka
1 sotrokely vita amin'ny paprika mamy
Sira, dipoavatra avy eo amin'ny milina
rapeseed menaka
Black-teff mofo
Cole slaw
FIOMANANA:
Voatsorotsaka sy menaka tsara ny tongolo sy tongolo gasy. Halaviro ny paoma, esory ny masom-boly, sasao ary tapaho amin'ny cubes 1 cm. Sasao ny holatra, hosory menaka sy manendaka azy ireo ho masaka tsara. Afo ny menaka oliva ao anaty lapoaly ary
Hatanjaho ny tongolo sy ny tongolo gasy ao mandra-volontsôkôlà. Ampio ny tsaramaso sy holatra ary hikaroka azy ireo amin'ny toerana avo indrindra. Ny legioma dia tsy maintsy mbola manana hôpitaly kely ary tsy tokony hisy rano misintona. Arotsaka ao anaty vilia ary avelao mangatsiatsiaka. Ny voany voa dia ao anaty blender na miaraka amin'ny blender
Madio madio tsara ary manampy amin'ny legioma.
Miaraka amin'ny legioma, ny teff, katsaka katsaka, ny vovo-tany seitan ary ny vovony paprika dia miaraka amin'ny legioma
omeo, afangaro tsara ny zavatra rehetra sy ny vanim-potoana misy sira sy dipoavatra.
Aforeto vinavina matevina eo ho eo ny 3 sm ka asio moramora ilay izy. Menaka Rapeseed ao anaty iray
Afo ny lapoaly ary ateteo ny burger mandra-crispy eo amin'ny andaniny roa. Fenoy ny bun teff mainty miaraka amin'ny Cole Slaw araka izay tianao.
**********************************
Misoratra anarana amin'ny fantsona anay ary aza adino ny fanavaozana.
Raha manana fanontaniana na fangatahana ianao dia soraty amin'ny tsikera izahay.
Te hiaraka aminay izahay: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Manjary mpamatsy Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Mifandraisa aminay
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Magazine: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Hanohana Greenpeace Switzerland
***********************************
► Tohanana ny fampielezan-kevitray: https://www.greenpeace.ch/
► Mandraisa: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Ataovy mavitrika amin'ny vondrona isam-paritra: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Ho an'ny biraon'ny mpanonta
*****************
► database ao amin'ny media Greenpeace: http://media.greenpeace.org
Greenpeace dia fikambanana tontolo iainana mahaleo tena sy iraisam-pirenena izay nanolo-tena hampiroborobo ny tontolo iainana, ara-tsosialy ary ara-drariny ary ho avy manerana an'izao tontolo izao hatramin'ny 1971. Ao amin'ireo firenena 55 dia miasa isika mba hiarovana amin'ny fametahana ny ataoma sy ny simika, ny fiarovana ny fahasamihafana amin'ny fototarazo, ny toetrandro ary ny fiarovana ny ala sy ny ranomasina.
*********************************
