Ursula Wastl
Ao amin'ny olona salama, ny fanimbana lactose ao amin'ny tsina kely dia ateraky ny lactase ao amin'ny vatana. Ny lactose dia mizara ho tsiranoka siramamy sy galactose tsotra ary omena sakafo amin'ny metabolism ao amin'ny làlam-pandevonan-kanina.
Raha ny tsy fahampian'ny lactase voalohany / voajanahary dia ny fihenan'ny fototarazo amin'ny famokarana lactase miaraka amin'ny fahanterana. Any Aotrisy, 20 ka 25 isan-jato no iharan'ity tsy fahampian'ny lactase ity. Mifanohitra amin'izany kosa, ny tsy fahampian'ny lactase fanindroany dia misy arakaraka ny aretina amin'ny tsinay sy ny fandidiana ny tsinay. Na izany aza, ity karazana lactose tsy refesi-mandidy ity dia mety hanjavona aorian'ny fitsaboana ny aretina. Ny "tsy fahampian'ny lactase vao teraka" dia tsy fahampiana amnne izay tsy dia fahita firy.
Lactose: Nahoana no misy fitarainana?
Ny lactose dia tonga amin'ny tsinay lehibe saika tsy voatanisa, izay, toy ny tsy fandeferana amin'ny fruktosa, ny bakteria dia manome fandevonan-anaerobika. Ao amin'ny tsinay lehibe dia miangona ny gazy, miafara amin'ny fivontosana ary / na haza. Miala amin'ny fandehanan-dra ireo gazy ireo na mandalo ny lalan-drà mankany amin'ny havokavoka, izay atosiky ny rivotra. Ny soritr'aretina dia misy ny fivalanana, sakam-bavony, mivonto, mie, aretin'andoha, aretin-torimaso, harerahana sns.
Aorian'ny fitsirihana, ny vokatra vita amin'ny ronono dia tokony hialana amin'ny roa ka hatramin'ny efatra herinandro. Ny fifangaroan'ny sakafo dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fandeferana amin'ny lactose. Ohatra, ny lactose dia mety tsara kokoa hangetahana rehefa atambatra amin'ny sakafo matavy. Ankoatr'izany, ny sakafo misy misy lactose dia tsara kokoa araky ny andro. (Fampahalalana fanampiny: www.laktobase.at)
Ampahafantaro ny tenanao momba ny fahita indrindra intolerancestoy ny manohitra tsy handaitra ny, Histamine, LAKTOS ary Glotena.
Photo / Video: Shutterstock.
