in ,

ແນວຄວາມຄິດຂອງການສ້າງ: ການກໍ່ສ້າງຢ່າງປອດໄພໃນອະນາຄົດ

ແນວຄວາມຄິດສ້າງ

ຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມປາຖະ ໜາ ດ້ານນິເວດວິທະຍາຫຼາຍ: ມາດຕະການດິນຟ້າອາກາດໄດ້ມີລັກສະນະຜູກມັດທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ ມາແຕ່ດົນແລ້ວ, ເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຊຸມປີຕໍ່ ໜ້າ. ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະຕົກລົງບັນດາເປົ້າ ໝາຍ ດິນຟ້າອາກາດຂອງ EU, ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການກໍ່ສ້າງແລະການປ່ຽນແປງ ໃໝ່ ແບບຍືນຍົງໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຕື່ມອີກ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, 2012 ໄດ້ເປີດຕົວ "ແຜນການແຫ່ງຊາດ", ເຊິ່ງຈົນກ່ວາ 2020 ຄ່ອຍໆ ກຳ ນົດມາດຕະຖານຂັ້ນຕ່ ຳ ສຸດ ສຳ ລັບປະສິດທິພາບພະລັງງານຂອງອາຄານທີ່ຖືກສ້າງ ໃໝ່ ແລະການສ້ອມແປງທີ່ ສຳ ຄັນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການກໍ່ສ້າງແບບຍືນຍົງແມ່ນຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ. ກ່ຽວກັບການຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງເຮືອນທີ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້, ມາດຕະຖານຕ່ ຳ ສຸດຄວນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນ ກຳ ນົດໄວ້.

ປັດໄຈເສດຖະກິດ

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືການໂຕ້ຖຽງວ່າອາຄານທີ່ຍືນຍົງຄົງຈະບໍ່ ສຳ ເລັດຜົນແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. (ລາຍງານຕົວເລືອກ). ເຮືອນແບບຍືນຍົງແລະມີປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຍັງເລີຍນອກ ເໜືອ ຈາກເຮືອນ ທຳ ມະດາ. ເຊັ່ນດຽວກັບຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາບໍລິສັດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສະ ເໜີ ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລາຄາທີ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ເພາະວ່າໃນແງ່ຂອງລາຄາພະລັງງານສູງໃນອະນາຄົດ, ອາຄານທີ່ຍືນຍົງຈະຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການໃຊ້ງານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນການອອກທາງດ້ານການເງິນທີ່ມີລາຄາຖືກຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະດີເທົ່ານັ້ນ - ດ້ວຍສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບທີ່ດີແລະມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອແບບນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ສົມບູນແບບ: ສູນສື່ ສຳ ລັບການກໍ່ສ້າງແບບຍືນຍົງ (www.nachhaltiges-bauen.jetzt) ​​ສະ ໜອງ ການສຶກສາແລະການຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນຫລາຍພ້ອມທັງການວິເຄາະອາຄານທີ່ອາໄສຢູ່ແລ້ວ.

ປັດໃຈນິເວດວິທະຍາ

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຍືນຍົງຈ່າຍໄປທາງນິເວດວິທະຍາຄວນມີການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງແທ້ຈິງໃນປີ 2016. ແຕ່ໃນນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄວາມບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆແມ່ນແຜ່ລາມໄປເລື້ອຍໆ, ຕົວຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມ ໝາຍ ທາງນິເວດວິທະຍາຂອງການສນວນຄວາມຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະ polystyrene. ນີ້, ກໍ່ຄືກັນ, ຂໍ້ເທັດຈິງແມ່ນມີຢູ່ໃນໂຕະແລ້ວ: ເຖິງແມ່ນວ່າລະບົບສນວນກັນຄວາມຮ້ອນເຊັ່ນ: ແຜ່ນ EPS ແມ່ນຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ມັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ມັນປະກອບດ້ວຍອາກາດ 98 ເປີເຊັນແລະມີພຽງ polystyrene ສອງສ່ວນຮ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃນການສນວນກັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເສີຍພາຍໃນເວລາສັ້ນໆຢ່າງຈະແຈ້ງ, ເພາະວ່າປະລິມານນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟຫລາຍຫລືທຽບເທົ່າຂອງມັນຖືກບັນທຶກໄວ້. ຂໍ້ສະຫລຸບ: ການບໍ່ສ້າງເຂື່ອນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ຍັງມີວັດສະດຸສນວນກັນໄຟຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ຈະເລືອກ, ລວມທັງຊັບພະຍາກອນທີ່ສາມາດຜະລິດຄືນ ໃໝ່ ໄດ້.

ປັດໄຈສະ ໜອງ ພະລັງງານຄວາມປອດໄພ

ແນວຄວາມຄິດການກໍ່ສ້າງແບບຍືນຍົງ ຈຳ ນວນຫລາຍໄດ້ ນຳ ມາເຊິ່ງບວກ: ໂດຍຜ່ານການ ນຳ ໃຊ້ພາບຖ່າຍ, ພະລັງງານແສງຕາເວັນ, ພະລັງງານທໍລະນີສາດແລະບໍລິສັດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພິ່ງພາພະລັງງານກຸ້ມຕົນເອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃບປະກາດທີ່ດີແມ່ນປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານໃນການປະສົມປະສານກັບການສະ ໜອງ ພະລັງງານຂອງຕົນເອງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບຕຶກພະລັງງານ Ideal Plus ໃນປະຈຸບັນ: ເຮືອນທີ່ຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາມັນໃຊ້.

ແຜນແຫ່ງຊາດ

ໃນຂອບຂອງ "ແຜນການແຫ່ງຊາດ", ສະຖາບັນວິສະວະ ກຳ ກໍ່ສ້າງ (OIB) ຂອງອອສເຕີຍໄດ້ ກຳ ນົດຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນຕ່ ຳ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ ສຳ ລັບປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານຂອງການກໍ່ສ້າງແລະການປັບປຸງ ໃໝ່ ສຳ ລັບປີ 2014 ເຖິງ 2020. ບົດແນະ ນຳ OIB 6 ກຳ ນົດມາດຕະຖານກົດ ໝາຍ ການກໍ່ສ້າງເທື່ອລະກ້າວໃນຮອບວຽນສອງປີຈົນກ່ວາໃນປີ 2020 ຄຸນຄ່າຂອງອາຄານພະລັງງານຕ່ ຳ ບັນລຸໄດ້ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ ກໍ່ສ້າງ. ຄວາມຕ້ອງການປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານຂັ້ນຕ່ ຳ ສາມາດບັນລຸໄດ້ທັງການປັບປຸງຄຸນນະພາບຄວາມຮ້ອນຂອງຊອງຈົດ ໝາຍ ອາຄານຫຼືໂດຍການເພີ່ມການ ນຳ ໃຊ້ແຫຼ່ງພະລັງງານທົດແທນ.
ຈາກ 2020 ທຸກໆອາຄານ ໃໝ່ ຕ້ອງເປັນ "ເກືອບເປັນກາງພະລັງງານ" (ເຮືອນສູນພະລັງງານເກືອບສູນ), ອາຄານສາທາລະນະເຖິງແມ່ນ 2018. ສຳ ລັບການສ້ອມແປງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼາຍກ່ວາ 25 ເປີເຊັນຂອງຊອງຈົດ ໝາຍ ອາຄານ, ມາດຕະຖານຄວາມຮ້ອນຂັ້ນຕ່ ຳ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານໂດຍລວມຂອງອາຄານ, ຕົວຊີ້ວັດການປະຕິບັດງານດ້ານພະລັງງານເພີ່ມເຕີມແມ່ນຕ້ອງການເກີນຄວາມຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນ (HWB). ໃນກໍລະນີຂອງການຂາຍແລະການເຊົ່າ, ຕົວຊີ້ວັດປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານຕ້ອງໄດ້ຖືກລະບຸ, ແລະໃນອອສເຕີຍນັບຕັ້ງແຕ່ 2012 ຄ່າຂອງໃບຢັ້ງຢືນພະລັງງານ.

ແນວຄວາມຄິດກໍ່ສ້າງແບບຍືນຍົງ

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີແນວຄິດສ້າງຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະເລືອກເອົາເຊິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ຄົນແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບແນວຄິດ, ຫຼືລວມເອົາອົງປະກອບດ້ານວິຊາການແລະ ໜ້າ ທີ່ຢ່າງເສລີ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ດ້ານວິຊາການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຮັດສັນຍາຈະນັບໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ອາຄານທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນຜະລິດຕະພັນເຕັກໂນໂລຢີສູງໃນປະຈຸບັນ.

ເວເລນ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈການປຽບທຽບແນວຄິດການກໍ່ສ້າງຄຸນຄ່າຕໍ່ໄປນີ້ໃຊ້ໄດ້: ການສ້າງພະລັງງານຕ່ ຳ ສຸດແມ່ນມາດຕະຖານຕ່ ຳ ສຸດຂອງການກໍ່ສ້າງແບບຍືນຍົງ. ນີ້ແມ່ນຕິດຕາມໂດຍ Passive House ແລະ Sonnenhaus, ເຊິ່ງມີແນວຄິດ ພະລັງງານແສງຕາເວັນ” ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງກັນ. Plus Energy House, ເຊິ່ງຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາມັນບໍລິໂພກ, ປະຈຸບັນຖືວ່າເປັນທາງອອກທີ່ສຸດ.

ແນວຄວາມຄິດການກໍ່ສ້າງ: ເຮືອນພະລັງງານຕໍ່າສຸດ

ເຮືອນພະລັງງານຕ່ ຳ, ເຊິ່ງຕອບສະ ໜອງ ມາດຕະຖານການກໍ່ສ້າງໃນອະນາຄົດ, ມີລັກສະນະເປັນຊອງຈົດ ໝາຍ ສ້າງຄວາມຮ້ອນທີ່ດີເລີດ. ມັນມາໃກ້ກັບ Passive House ໃນແງ່ຂອງປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານແລະຄວາມສະຫວ່າງທາງອາກາດ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ແນະ ນຳ ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ພະລັງງານທົດແທນເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: photovoltaic ຫຼືພະລັງງານແສງຕາເວັນແລະລະບົບລະບາຍອາກາດທີ່ມີການຄວບຄຸມດ້ວຍການຟື້ນຟູຄວາມຮ້ອນ.
ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແນວຄວາມຄິດແມ່ນການອອກແບບກະທັດຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມສອດຄ່ອງກັບແສງແດດແລະການປ້ອງກັນຂອງຂົວຄວາມຮ້ອນ.
ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງ EU Buildings Directive, ທຸກໆອາຄານສາທາລະນະແລະເປັນຂອງ 2018, ຕຶກອາຄານທັງ ໝົດ ຕ້ອງເປັນ "ພະລັງງານທີ່ເກືອບຕົນເອງ", ແມ່ນແຕ່ຕຶກພະລັງງານຕ່ ຳ ຫລື "NearlyZeroEnergy ອາຄານ", ເລີ່ມແຕ່ 2020.

ແນວຄວາມຄິດການກໍ່ສ້າງ: ເຮືອນຕົວຕັ້ງຕົວຕີ

ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງເຮືອນຕົວຕັ້ງຕົວຕີແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍແລ້ວ: ເພື່ອບັນລຸຄວາມຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນຕໍ່າກວ່າ 15 kWh / m².a (ອີງຕາມ PHPP), ມາດຕະຖານເຮືອນຕົວຕັ້ງຕົວຕີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນປ່ອງຢ້ຽມທີ່ມີຕົວຄູນຄວາມຮ້ອນ U-value ຢ່າງ ໜ້ອຍ 0,80 W / (m²K)) ແລະ ສຳ ລັບການສນວນກັນຄວາມຮ້ອນ U-value ຂອງ 0,15 W / (m²K). ເນື່ອງຈາກຄວາມປອດໄພທາງອາກາດພິເສດ (50 Pascal ພາຍໃຕ້ / ທົດສອບຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ກ່ວາປະລິມານເຮືອນ 0,6 ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ), ມີລະບົບລະບາຍອາກາດທີ່ມີການຄວບຄຸມພ້ອມກັບການຟື້ນຟູຄວາມຮ້ອນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ມີຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 75 ເປີເຊັນຂອງຄວາມຮ້ອນຈາກອາກາດສະຫາຍຈະຖືກກັບຄືນສູ່ອາກາດສົດໂດຍຜ່ານເຄື່ອງແລກປ່ຽນຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງສະພາບອາກາດໃນລົ່ມທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍບໍ່ມີລະບົບຄວາມຮ້ອນແຍກຕ່າງຫາກແລະຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດກໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດອອກອາກາດໄດ້.
ເຕັກໂນໂລຢີ Passive House ມີຢູ່ຫຼາຍກວ່າ 20 ປີ. 1991 ແມ່ນໂຄງການ ທຳ ອິດທີ່ຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຢູ່ປະເທດເຢຍລະມັນ. ໃນອອສເຕີຍ, ເຮືອນຕົວຕັ້ງຕົວຕີແຫ່ງ ທຳ ອິດໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນປີ 1996 ໃນ Vorarlberg (Sonnenplatz, 2006). ມາຮອດປະຈຸບັນ (ຮອດ 2010) ມີປະມານ 760 ເຮືອນທີ່ມີເອກະສານຈົດທະບຽນຢູ່ອອສເຕີຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ແມ່ນວັດຖຸທຸກຢ່າງທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້, "ຕົວເລກມືດ" ຂອງເຮືອນຕົວຕັ້ງຕົວຕີທີ່ມີຢູ່ແມ່ນສູງກວ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ຈຳ ນວນເຮືອນທີ່ມີຕົວຕັ້ງຕົວຕີແມ່ນມີປະມານຢູ່ທີ່ 6.850, ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ.

ແນວຄວາມຄິດກໍ່ສ້າງ: ເຮືອນແສງອາທິດ

ແນວຄິດຂອງເຮືອນແສງອາທິດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກແນວຄິດອື່ນ. ປະສິດທິພາບດ້ານພະລັງງານບໍ່ແມ່ນຈຸດສຸມຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ພະລັງງານແສງຕາເວັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ໂດຍການເກັບຮັກສາຄວາມຮ້ອນໂດຍໃຊ້ຖັງເກັບນ້ ຳ ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ພະລັງງານແສງຕາເວັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນໃນອະວະກາດ. ໃນລະດູ ໜາວ, ເຕົາໄຟຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼືເຕົາໄຟແມ່ນຊ່ວຍໄດ້. ເງື່ອນໄຂການ ກຳ ນົດກອບ ສຳ ລັບເຮືອນແສງອາທິດແມ່ນການສນວນຄວາມຮ້ອນທີ່ດີ, ຫຼາຍກ່ວາ 50 ເປີເຊັນປົກຄຸມຄວາມຮ້ອນແລະນ້ ຳ ຮ້ອນແລະການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເພີ່ມເຕີມໂດຍແຫຼ່ງພະລັງງານທົດແທນເຊັ່ນໄມ້.
ຄຳ ສັບດັ່ງກ່າວຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍສະຖາບັນ Sonnenhaus ໃນ Straubing (D). 1989 ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນເມືອງ Oberburg, ປະເທດສະວິດເຊີແລນ, ເຊິ່ງເປັນບ້ານແສງອາທິດທີ່ມີບ່ອນຢູ່ອາໄສເຕັມທີ່ ທຳ ອິດໃນເອີຣົບ.

ແນວຄວາມຄິດການກໍ່ສ້າງ: The Plus Energy House

ແນວຄວາມຄິດຂອງເຮືອນ PlusEnergy ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນກົງກັບເຮືອນ Passive House. ການ ນຳ ໃຊ້ພະລັງງານທົດແທນທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນ: ພະລັງງານແສງຕາເວັນ, ພະລັງງານຄວາມຮ້ອນແສງຕາເວັນຫຼືພະລັງງານໃນພູມມິສາດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານໃນທາງບວກແມ່ນບັນລຸໄດ້, ເຊິ່ງສ້າງພະລັງງານທີ່ເກີນ. ພະລັງງານທີ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບການເຮັດຄວາມຮ້ອນແລະນ້ ຳ ຮ້ອນແມ່ນໄດ້ມາຈາກເຮືອນຫລືໃນເຮືອນ.
ຖ້າຄວາມສົມດຸນແມ່ນສົມດຸນ ໜຶ່ງ ເວົ້າເຖິງເຮືອນພະລັງງານສູນ. ອາຄານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການພະລັງງານພາຍນອກແມ່ນຖືວ່າເປັນພະລັງງານທີ່ພຽງພໍ.

Photo / Video: Shutterstock.

ຂຽນໂດຍ Helmut Melzer

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ນັກ​ຂ່າວ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ດົນ​ນານ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຖາມ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຫມາຍ​ຈາກ​ທັດ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ນັກ​ຂ່າວ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄໍາຕອບຂອງຂ້ອຍໄດ້ທີ່ນີ້: ທາງເລືອກ. ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ທາງ​ເລືອກ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ເປັນ​ອຸ​ດົມ​ການ - ສໍາ​ລັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ທາງ​ບວກ​ໃນ​ສັງ​ຄົມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.
www.option.news/about-option-faq/

ຄຳ ຄິດເຫັນ 1

ຝາກຂໍ້ຄວາມໄວ້
  1. Hallo!
    ຂ້ອຍເກືອບຈະຕໍ່ຕ້ານກັບການສນວນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຮືອນມີອາກາດສູງ, ເພາະວ່າມັນຍັງ ກຳ ລັງທົດລອງຢູ່. ມັນບໍ່ດີ ສຳ ລັບຝາ. ມີປະເພດອື່ນໆທີ່ພຽງພໍຂອງການສນວນກັນ, ຂົນແກະ, ແຮ່ທາດ, ນໍ້າເປື້ອນ, ແຟັກ, ... ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຝາຫາຍໃຈໄດ້.
    ເນື່ອງຈາກການລະບາຍອາກາດ / ການຟື້ນຟູຄວາມຮ້ອນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ມີບັນຫາກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ / ອື່ນໆເທົ່ານັ້ນ. ໃນລະບົບລະບາຍອາກາດ.
    ແລະການລີໄຊເຄີນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ.

ອອກຄວາມເຫັນໄດ້