Dibe
Mac'N'Cashew | Recetên ji bo avhewa Bihar | vegan, demsalî, domdar
Kiryarên hevrayî yên avhewa ji bo her demsalê: Xwarinê îro ji trafîkê bêtir avî xirab dike. Ji ber ku pir pir goşt û şîr li ser piyalan bi dawî dibe ...
Recipesêwazên hewayê yên ji bo her demsalê:
Xwarinê îro ji trafîkê bêtir avhewa xirab dike. Forimkî li ser sifrê pir goşt û berhemên şîr hene, hilberîna wan berpirsiyarê piraniya giyayên gazê yên serayê ye. Ji bo ku germkirina gerdûnî were sekinandin, pêdivî ye ku baca hilberên heywanan were kêm kirin. Celebê hûrgelan ji bo avhewa Greenpeace Swîsre û tirênan nîşan dide ka çiqas rengê çîmentoyê-based diet çargoşe û xweş e. Perar an pênc ramanên din ên çêkirina xwarinê di demsalê de têne weşandin.
Hemî receteyên li vir têne dîtin:
Recipe ji bo avhewa - Greenpeace
Em ê ji bo her demsalê berhevokek rêçikên avhewayê bişînin. Reçeteyên demsalî yên xweşik ku li malê çêdikin. Vîdyoyan temaşe bikin û bibin îlham. Pirsa "Divê ez îro çi bixwim?" Pirsek pir girîng e, ji ber ku ji sedî 28ê bandora jîngehê ya malbatek ji parêza me pêk tê.
**********************************
GREEN MAC'N'CASHEW
**********************************
Kes: 4
Demjimêrê amadekirin: deqîqên 25
Malzeme:
Tovên 3
2 garlic cloves
1 bay leaf
Karaktera piçûk a 1
4 EL petrolê zêrîn
80 g nîskên casûs, bi şev şûştin
200 ml avê
200 ml vexwarinê nebatî
5 g mûçikê rûspî
250 G ya spinach
Bi tama xwê xwê û îsotê
300 g maccheroni
Edelhefe
AMADEKIRINA:
Theapê bi pileyên 180 re parve bikin. Sêvê bihurînin û di perçeyên zer de qut bikin. Di heman demê de bi kerpîçkên çerm û nermik bikelînin. Kîvroşê pez û ziq bikin. Di rûnê zeytê de rûnê û rûnê bizikên hingivê, pîvazê, pelê bayê û kîvroşkê bikelînin. Spinach bi tevahî bişon. Nivîşkên casûsê, ava, şîrê, bîhnfirehî û spîçanê di nav panikê de derxînin, bi qulikê piçûk re hûrdûrên piçûk ên 10-ê de hûrdanê bistînin û rûnin. Season bi xwê û îsotê bikelînin, baş li nav keviya mixê de tevlihev bikin û paşve bidin nav pan. Di vê navberê de maccheroni di nav ava şilandî de ava bikin heta ku crispy bibe, baş biqelînin, bi sosê re tevlihev bikin û di nav kefreyek gratin de bicîh bikin.
**********************************
Di kanalê me de bibin endam û nûvekarek ji bîr nekin.
Heke pirs an daxwazên me hene, me di nav şîroveyan de binivîsin.
Hûn dixwazin beşdarî me bibin: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Bibin donorekî Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Bi me re têkilî bimînin
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Switzerland/
► Kovar: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Piştgiriya Greenpeace Swîsre
***********************************
Campaign Kampanyayên me piştgirî bikin: https://www.greenpeace.ch/
Involved Tevlê bibin: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
In Di komek herêmî de çalak bibin: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Ji bo nivîsgehên edîtor
*****************
Dat Databaza Medya Greenpeace: http://media.greenpeace.org
Greenpeace rêxistinek hawîrdewletek serbixwe, navneteweyî ye ku ji 1971 ve ji ber ku ji 55-ê ve hatî pejirandin û pêşerojek ekolojîk, civakî û dadperwer li seranserê cîhanê biryar dide. Li welatên XNUMX, em dixebitin ku li dijî rûxandina atom û kîmyewî, parastina parastina cûrbecûr ya genetîkî, avhewa û ji bo parastina daristan û deryayê biparêzin.
*********************************
