ನೀನಾ ವಾನ್ ಕಲ್ಕ್ರೂತ್
"ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮೆಮೆನ್ ವಿಷಯ!" - ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಂತೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು. ಈ ಗಾಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಲು ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂದು, ನಿಷೇಧದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ: ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು, ಖಿನ್ನತೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಪದಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ: ಒಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಡಿಜಿಪಿಪಿಎನ್ ಪ್ರಕಟಣೆ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ “ಜರ್ಮನಿಯ ನಾಲ್ಕು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ” (2018). ಯುರೋಪಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದಾದ್ಯಂತದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಸಮೀಕರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.
ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಕಳಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿನಿಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಫೆ? ಅದು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ 2019 ರಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂನಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಫೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಯಿತು: ಅವುಗಳೆಂದರೆ “ಬರ್ಗ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಫೆ". ಇಲ್ಲಿ, ಜನರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ತಿಳಿಸಲು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಡಿಗಳು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣ, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಎರಡನೇ ಕೆಫೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಫೆಯು ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ - ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮನಸ್ಸು ಇರುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋ: ಥಾಟ್ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಆನ್ ಅನ್ಪ್ಲಾಶ್
