ជម្រើស
Rhubarb Apple Crumble | រូបមន្តសម្រាប់អាកាសធាតុ និទាឃរដូវ | vegan, តាមរដូវ, ប្រកបដោយនិរន្តរភាព
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមានអាកាសធាតុល្អសម្រាប់គ្រប់រដូវកាល៖ អាហារូបត្ថម្ភថ្ងៃនេះធ្វើឱ្យខូចអាកាសធាតុច្រើនជាងចរាចរណ៍។ ដោយសារតែសាច់និងទឹកដោះគោច្រើនពេកចប់នៅលើចាន…
រូបមន្តអាកាសធាតុសមស្របសម្រាប់គ្រប់រដូវកាល៖
របបអាហារសព្វថ្ងៃនេះបង្កអន្តរាយដល់អាកាសធាតុច្រើនជាងចរាចរណ៍។ ចំពោះផលិតផលសាច់និងទឹកដោះគោមានច្រើនពេកនៅលើចានដែលផលិតកម្មរបស់ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះភាគច្រើននៃការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ដែលមានជីវជាតិ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឡើងកំដៅផែនដីសកលលោកការប្រើប្រាស់ផលិតផលសត្វត្រូវតែកាត់បន្ថយ។ ភាពខុសគ្នានៃរូបមន្តសម្រាប់អាកាសធាតុរបស់ហ្គ្រីនផេសស្វ៊ីសនិង tibits បង្ហាញពីភាពខុសគ្នានិងរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ គំនិតធ្វើម្ហូប ៤ ឬ ៥ បន្ថែមទៀតត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងមួយរដូវ។
រូបមន្តទាំងអស់អាចរកបាននៅទីនេះ៖
រូបមន្តសម្រាប់អាកាសធាតុ - ហ្គ្រីនភីស។
យើងនឹងបញ្ជូនអ្នកនូវការប្រមូលរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលសមស្របនឹងអាកាសធាតុសម្រាប់រដូវនីមួយៗ។ រូបមន្តឆ្ងាញ់តាមរដូវដើម្បីចម្អិននៅផ្ទះ។ ពិនិត្យមើលវីដេអូនិងទទួលបានការបំផុសគំនិត។ សំណួរ“ តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីនៅថ្ងៃនេះ?” គឺជាសំណួរសំខាន់ណាស់ពីព្រោះ ២៨ ភាគរយនៃផលប៉ះពាល់បរិស្ថានរបស់គ្រួសារគឺបណ្តាលមកពីរបបអាហាររបស់យើង។
**********************************
អាដាប់ទ័ររ៉ាដា។
**********************************
បុគ្គល: 4 ។
ពេលវេលារៀបចំ: 40 នាទី។
Zutaten:
នំប៊ីស្គី:
សំបកក្រូចឆ្មា 1 / 2 TL ។
ស្ករអំពៅឆៅ 50 ក្រាម។
ម្សៅអក្ខរាវិរុទ្ធ 80 ក្រាម។
ម្សៅដុតនំ 6 ក្រាម។
ទឹករ៉ែរ៉ែ 80 មីលីលីត្រជាមួយអាស៊ីតកាបូន។
ប្រេងបន្លែអព្យាក្រឹត 2 EL ។
ប្រេងនិងម្សៅសម្រាប់ផ្សិត។
គ្មាន:
XUBX ក្រាម rhubarb ។
40 ក្រាមនៃជាតិស្ករ
ខ្ញី 5 ក្រាម។
500 ក្រាមផ្លែប៉ោម
200 ក្រាម Crunchy Muesli ។
50 ក្រាមនៃជាតិស្ករ
ប្រេងឆៅ 40 មីលីលីត្រ។
នំប័រប៊ីសសឺវ័រ 300 ក្រាមខាងក្រោម។
រៀបចំ:
កំដៅចង្ក្រានដល់ 160 ដឺក្រេ។ ចំពោះម្សៅនំប៊ីសស្ទីនបន្ថែមហ្សីនហ្សីហ្សីនជាមួយស្ករម្សៅនិងម្សៅដុតនំដាក់ចាននិងលាយជាមួយវីស។ បនាប់មកបន្ថមទឹករ៉ែនិងប្រេងហើយកូរឱ្យខ្លី។ ចាក់ម្សៅនំប៊ីសស្ទីនចូលទៅក្នុងផ្សិតដែលមានលាបខ្លាញ់និងម្សៅហើយដុតនំនៅពាក់កណ្តាលឡដែលបានកំដៅមុនប្រហែល 10 នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់បន្តិច។
រៀបចំរាងពងក្រពើកាត់វាជាដុំ ៗ និងបន្ថែមស្ករសនិងខ្ញីដែលចិតជាចំណិតនិងខ្ញីដែលមានទឹកបន្តិចដាក់លើខ្ទះហើយយកទៅចំអិនដាក់លើកំដៅទាប។ បំណែករាងពងក្រពើមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យហួសប្រមាណទេ។ ក្នុងពេលនេះបកសំបកផ្លែប៉ោមសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងបន្ថែមទៅសមាសធាតុ។ នាំយកទៅរំពុះម្តងទៀតនិងទុកឱ្យត្រជាក់។ ក្នុងពេលនេះលាយមីល្លីជាមួយស្ករនិងប្រេងឆារសំរាប់បុក។ កាត់នំអេប៉ុងទៅជាច្រូតហើយដាក់ម្ហូបដែលមានអំណរនៅលើវា។ រីករាលដាល rhubarb និង compote ផ្លែប៉ោមនៅលើដី, រីករាលដាល crumble និងដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ប្រហែល 20 នាទី។
**********************************
ជាវឆានែលរបស់យើងហើយកុំខកខានការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬសំណូមពរសូមសរសេរមកយើងនៅក្នុងមតិយោបល់។
អ្នកចង់ចូលរួមជាមួយយើង៖ https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
ក្លាយជាម្ចាស់ជំនួយ Greenpeace៖ https://www.greenpeace.ch/spenden/
រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយពួកយើង។
******************************
►ហ្វេសប៊ុក៖ https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter៖ https://twitter.com/greenpeace_ch ។
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Arabia/
►ទស្សនាវដ្តី៖ https://www.greenpeace-magazin.ch/
គាំទ្រហ្គ្រីនភីសស្វីស។
***********************************
►គាំទ្រយុទ្ធនាការរបស់យើង៖ https://www.greenpeace.ch/
►ចូលរួម៖ https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun ។
►ក្លាយជាក្រុមនៅក្នុងតំបន់៖ https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
សម្រាប់ការិយាល័យវិចារណកថា។
*****************
atabase មូលដ្ឋានទិន្នន័យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយហ្គ្រីបភ្លេសៈ http://media.greenpeace.org ។
ហ្គ្រីនភីសគឺជាអង្គការបរិស្ថានអន្តរជាតិឯករាជ្យមួយដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តលើកកម្ពស់បរិស្ថានអេកូឡូស៊ីសង្គមនិងបច្ចុប្បន្ននិងអនាគតនៅទូទាំងពិភពលោកចាប់តាំងពី 1971 ។ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេស 55 យើងធ្វើការការពារប្រឆាំងនឹងការចម្លងរោគអាតូមិចនិងគីមីការអភិរក្សភាពចម្រុះហ្សែនអាកាសធាតុនិងសម្រាប់ការការពារព្រៃឈើនិងសមុទ្រ។
****************************** …។
