ជម្រើស
សាឡាត់សាច់អាំងបែបបូព៌ា | រូបមន្តសម្រាប់អាកាសធាតុ រដូវក្តៅ | vegan, តាមរដូវ, ប្រកបដោយនិរន្តរភាព
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមានអាកាសធាតុល្អសម្រាប់គ្រប់រដូវកាល៖ អាហារូបត្ថម្ភថ្ងៃនេះធ្វើឱ្យខូចអាកាសធាតុច្រើនជាងចរាចរណ៍។ ដោយសារតែសាច់និងទឹកដោះគោច្រើនពេកចប់នៅលើចាន…
រូបមន្តអាកាសធាតុសមស្របសម្រាប់គ្រប់រដូវកាល៖
របបអាហារសព្វថ្ងៃនេះបង្កអន្តរាយដល់អាកាសធាតុច្រើនជាងចរាចរណ៍។ ចំពោះផលិតផលសាច់និងទឹកដោះគោមានច្រើនពេកនៅលើចានដែលផលិតកម្មរបស់ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះភាគច្រើននៃការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ដែលមានជីវជាតិ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឡើងកំដៅផែនដីសកលលោកការប្រើប្រាស់ផលិតផលសត្វត្រូវតែកាត់បន្ថយ។ ភាពខុសគ្នានៃរូបមន្តសម្រាប់អាកាសធាតុរបស់ហ្គ្រីនផេសស្វ៊ីសនិង tibits បង្ហាញពីភាពខុសគ្នានិងរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ គំនិតធ្វើម្ហូប ៤ ឬ ៥ បន្ថែមទៀតត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងមួយរដូវ។
រូបមន្តទាំងអស់អាចរកបាននៅទីនេះ៖
រូបមន្តសម្រាប់អាកាសធាតុ - ហ្គ្រីនភីស។
យើងនឹងបញ្ជូនអ្នកនូវការប្រមូលរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលសមស្របនឹងអាកាសធាតុសម្រាប់រដូវនីមួយៗ។ រូបមន្តឆ្ងាញ់តាមរដូវដើម្បីចម្អិននៅផ្ទះ។ ពិនិត្យមើលវីដេអូនិងទទួលបានការបំផុសគំនិត។ សំណួរ“ តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីនៅថ្ងៃនេះ?” គឺជាសំណួរសំខាន់ណាស់ពីព្រោះ ២៨ ភាគរយនៃផលប៉ះពាល់បរិស្ថានរបស់គ្រួសារគឺបណ្តាលមកពីរបបអាហាររបស់យើង។
*****************************************
អេសស៊ីអេសអេសអេសអេសអេស។
*****************************************
បុគ្គល: 4 ។
ពេលវេលារៀបចំ: 40 នាទី។
Zutaten:
ទឹក 200ml ។
ប្រេងឆៃថាវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងល្ហុងផ្លែក្រូចនិងរមៀត។
4 EL បំពងប្រេង
½TL Raz el Hanut ។
200g couscous ។
ក្រូចឆ្មា 1
ឈីសឆ្អិន 150g ។
ស៊ុលតង់សាន់ 50g ។
pp ម្ទេសជាបាច់។
ប៉េងប៉ោះ cherry 200g ។
ត្រសក់ 200g ។
អំបិលនិងម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន។
រៀបចំ:
ដាក់ទឹកជាមួយគ្រឿងទេសដាក់ក្នុងចានហើយលាយអោយសព្វ។ បន្ថែមកូកាកូឡាហើយឱ្យវាហើមរហូតដល់ស្ទើរតែគ្មានរាវ។
ច្របាច់យកទឹកក្រូចឆ្មារចូលហើយបន្ថែមលើស្លឹកគ្រៃ។ លាងប៉េងប៉ោះឆីរីនិងត្រសក់រួចកាត់ជាគូបតូចៗលាងជម្រះម្ទេសយ៉ាងខ្លីរួចកាត់ជាឆ្នូត ៗ ។ ដាក់ក្នុងចានជាមួយឈីសនិងស៊ុលសាណានិងរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន។
ចែកសាឡាត់ជីតាជាបួនប្រអប់។
**********************************
ជាវឆានែលរបស់យើងហើយកុំខកខានការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬសំណូមពរសូមសរសេរមកយើងនៅក្នុងមតិយោបល់។
អ្នកចង់ចូលរួមជាមួយយើង៖ https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
ក្លាយជាម្ចាស់ជំនួយ Greenpeace៖ https://www.greenpeace.ch/spenden/
រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយពួកយើង។
******************************
►ហ្វេសប៊ុក៖ https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter៖ https://twitter.com/greenpeace_ch ។
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Arabia/
►ទស្សនាវដ្តី៖ https://www.greenpeace-magazin.ch/
គាំទ្រហ្គ្រីនភីសស្វីស។
***********************************
►គាំទ្រយុទ្ធនាការរបស់យើង៖ https://www.greenpeace.ch/
►ចូលរួម៖ https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun ។
►ក្លាយជាក្រុមនៅក្នុងតំបន់៖ https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
សម្រាប់ការិយាល័យវិចារណកថា។
*****************
atabase មូលដ្ឋានទិន្នន័យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយហ្គ្រីបភ្លេសៈ http://media.greenpeace.org ។
ហ្គ្រីនភីសគឺជាអង្គការបរិស្ថានអន្តរជាតិឯករាជ្យមួយដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តលើកកម្ពស់បរិស្ថានអេកូឡូស៊ីសង្គមនិងបច្ចុប្បន្ននិងអនាគតនៅទូទាំងពិភពលោកចាប់តាំងពី 1971 ។ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេស 55 យើងធ្វើការការពារប្រឆាំងនឹងការចម្លងរោគអាតូមិចនិងគីមីការអភិរក្សភាពចម្រុះហ្សែនអាកាសធាតុនិងសម្រាប់ការការពារព្រៃឈើនិងសមុទ្រ។
****************************** …។
