Орташа алғанда, жастар смартфондарын немесе планшеттерін күніне екі сағаттан артық пайдаланады. Балалар әлі де ойын консолдерін қолданады. Ерекше қалып - басы алға қарай қисайған - мойынның керілуіне, мойынның ауыруына, сайып келгенде, бас пен артқы ауырсынуға әкеледі. Себебі: бұл қалыпта «жатыр мойны омыртқаға байланған», созылмалы тітіркенуге дейін жүктейді және ауырлатады.