Соня
Сәйкес келу үшін балама іздеп жүрсіз бе? Сіз оны бүкіл Ұлыбританиядан таба аласыз Жасыл спорт залдары, Бұл ашық сабақтар еріктілерді көгалдандыру және ағаш отырғызу, шабындықтар егу және жабайы тоғандар құру сияқты практикалық жұмыстармен үйлеседі. Сіз қоршаған ортаны қорғау туралы бір нәрсе білесіз және сонымен бірге фитнес жаттығуларынан өтесіз.
«Шын мәнінде, Green Gym-тің кейбір сессияларында орташа аэробика сабағынан гөрі, калориялардың үштен бір бөлігін тұтынуға болады!» Дейді TCV ұйымдастырушысы, Қоғамдық волонтерлық қайырымдылық.
EIN оқу Вестминстер университеті жүргізген зерттеулер Green Gym қатысушыларының әл-ауқаты жақсы және стресстің, мазасыздықтың және депрессияның төмен деңгейінің болатындығын көрсетті.
Бәріне қош келдіңіз, бақ немесе физикалық жағдай туралы білім қажет емес.
Сурет: Pixabay
