Нина фон Калькрейт
Қазіргі уақытта теңіз құмы сияқты қолданбаларды таба аласыз. Спорттық іс-әрекетті құжаттауға арналған қосымшалар, ұйымдастырушылық қосымшалар, әлеуметтік алмасуға арналған қосымшалар, суреттер мен журналдарды қосымшалар түрінде редакциялауға арналған бағдарлама бар - іс жүзінде бәріне арналған қосымша бар.
Психология саласында да әртүрлі қосымшалардың тиімділігі ұзақ уақыт бойы зерттелген, бұл адамдарға күнделікті өмірде қолдау көрсетуі керек. Кейбір жағдайларда бұл терапевттердің орнын басады, өйткені көбінесе клиенттерін бірнеше ай бойы кездесуді күтіп отыруға тура келеді. Көптеген қосымшалар осы уақытты көпіртуге, терапиямен бірге жүруге немесе терапиядан кейін білгендерін іс жүзінде бақылауға және қолдануға мүмкіндік береді.
Ария бұл негізінен депрессия сияқты психикалық бұзылулар үшін, сонымен қатар күнделікті қолдануға арналған психологиялық қосымша. Бәрінен бұрын, пайдаланушылар өздерінің эмоциялары мен мінез-құлқын түсіре отырып, кейде сұрақ қою үшін өздері туралы және мінез-құлық үлгілері туралы көбірек білуді үйренеді.
Көңіл-күйлер мен әрекеттерді құжаттауға қосымша, Arya қосымшасы сізге жақсылық жасауға мүмкіндік беретін 150-ден астам ұсыныстар ұсынады. Мысалы, пайдаланушылардың көңіл-күйіне арнайы бейімделген «кішкентай нәрселерді тарату», «өнермен демалу», «өзіңіздің қалпыңызға назар аудару» немесе «күн сәулесінің мөлшерін алу» сияқты миссиялар бар. Сіз мұнда сізді шынымен шабыттандыратын көптеген тамаша идеяларды таба аласыз - егер сіз өзіңізді жақсы жасасаңыз да.
Егер сіздің ұялы телефоныңыздағы шынайы көңіл-күйіңізді құжаттауға қатысты сізде ерекше сезім болса, Аря сізді Аряның басқа бағдарламалармен бөліспейтіндігіне және деректердің жеке ұялы телефоныңызда шифрланғанына сендіреді.
Сонымен қатар оқыңыз:
Депрессия: терапевт немесе қосымша көмектесе ме?
Foto: Infralist.com қосулы Unsplash
