არჩევანი
Mac'N'Cashew | რეცეპტები კლიმატისთვის გაზაფხული | ვეგანური, სეზონური, მდგრადი
კლიმატური რეცეპტები თითოეული სეზონისთვის: დღევანდელი კვება უფრო მეტ ზიანს აყენებს კლიმატს, ვიდრე ტრაფიკი. იმის გამო, რომ ძალიან ბევრი ხორცი და რძე მთავრდება ფირფიტებზე ...
კლიმატის შესაფერისი რეცეპტები ყველა სეზონისთვის:
დღევანდელი დიეტა უფრო მეტ ზიანს აყენებს კლიმატს, ვიდრე ტრაფიკი. რადგან ფირფიტებზე ძალიან ბევრი ხორცი და რძის პროდუქტია, რომელთა წარმოება ევალება დიეტური სათბურის გაზების უმეტესობას. გლობალური დათბობის შესაჩერებლად, ცხოველური პროდუქტების მოხმარება უნდა შემცირდეს. გრინპეშის შვეიცარიის კლიმატის მრავალფეროვნება და ტიბიტები გვიჩვენებს, რამდენად მრავალფეროვანია და გემრიელი მცენარეული მცენარეული დიეტა. სეზონზე ქვეყნდება კიდევ ოთხი ან ხუთი სამზარეულო იდეა.
ყველა რეცეპტი შეგიძლიათ იხილოთ აქ:
რეცეპტები კლიმატისთვის - გრინპეისი
ჩვენ გამოგიგზავნით კლიმატისთვის შესაფერისი რეცეპტების კრებულს თითოეული სეზონისთვის. გემრიელი სეზონური რეცეპტები სახლის პირობებში საზ. გაეცანით ვიდეოებს და შთაგონდით. კითხვა „რა უნდა ჭამო დღეს?“ ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ოჯახის 28 პროცენტი გარემოზე ზემოქმედებას იწვევს ჩვენი დიეტა.
**********************************
GREEN MAC'N'CASHEW
**********************************
პირები: 4
მომზადების დრო: 25-ე
შემადგენლობა:
3 ხახვი
2 კბილი ნიორი
1 დაფნის
1 პატარა სტაფილო
4 სტადიის ზეითუნის ზეთი
80 გ კაშხის კაკალი, გაჟღენთილია ღამით
წყლის მლნ
200 მლ მცენარეული სასმელი
5 გ კეთილშობილური საფუარი
250 გრ spinach
მარილი და პილპილი გემოვნებით
300 გ მაკრეონი
Edelhefe
მომზადება:
გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსამდე. გახეხეთ ხახვი და დაჭრილი წვრილ რგოლებად. ასევე გამოაცხვეთ ნიორი და წვრილად დაჭერით. კანი და დაჭერით სტაფილო. ზეითუნის ზეთი გაათბეთ ქვაბში და მოაყარეთ ხახვის რგოლები, ნიორი, დაფნის ფოთოლი და სტაფილო. კარგად გარეცხეთ ისპანახი. კაზის კაკალი, წყალი, რძე, საფუარი და ისპანახი მოათავსეთ პანში, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, მცირე მასშტაბით. სეზონი მარილი და პილპილი, კარგად აურიეთ შერევით თასში და ისევ ჩადეთ პანელში. ამასობაში ჩავასხათ მაკარონი მარილიან წყალში, კარგად მოვშუშოთ, ავურიოთ სოუსით და მოვათავსოთ გახეხილ ჭურჭელში.სუფთავის საფუარი გაავრცელოთ ზედაპირზე და გახეხეთ ღუმელში 7 წუთის განმავლობაში.
**********************************
გამოიწერეთ ჩვენი არხი და არ გამოტოვოთ განახლება.
თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ან თხოვნები, მოგვწერეთ კომენტარებში.
გსურთ შემოგვიერთდეთ: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
გახდი Greenpeace- ის დონორი: https://www.greenpeace.ch/spenden/
დარჩით ჩვენთან
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Switzerland/
ჟურნალი: https://www.greenpeace-magazin.ch/
მხარს უჭერდით Greenpeace Switzerland- ს
***********************************
► მხარი დაუჭირეთ ჩვენს კამპანიებს: https://www.greenpeace.ch/
Involved ჩაერთეთ: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
Active გახდი აქტიური რეგიონალურ ჯგუფში: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
რედაქციისთვის
*****************
► Greenpeace Media მონაცემთა ბაზა: http://media.greenpeace.org
Greenpeace არის დამოუკიდებელი, საერთაშორისო გარემოსდაცვითი ორგანიზაცია, რომელიც 1971 წლიდან მოყოლებული ეხმარება ეკოლოგიური, სოციალური და სამართლიანი აწმყოსა და მომავლის პოპულარიზაციას მთელ მსოფლიოში. 55 ქვეყნებში ვმუშაობთ, რომ დავიცვათ ატომური და ქიმიური დაბინძურებისგან, გენეტიკური მრავალფეროვნების შენარჩუნების, კლიმატის და ტყეების და ზღვების დასაცავად.
*********************************
