არია: განწყობა განწყობის გასაუმჯობესებლად

დღესდღეობით, ზღვისპირეთში ქვიშის მსგავსი აპლიკაციების ნახვა შეგიძლიათ. არსებობს პროგრამები სპორტული საქმიანობის დოკუმენტაციისთვის, საორგანიზაციო პროგრამები, პროგრამები სოციალური გაცვლისთვის, აპლიკაცია სურათების ან ჟურნალების რედაქტირებისთვის აპლიკაციების ფორმით - პრინციპში, ახლა უკვე ყველაფრისთვის არის აპლიკაცია.

ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, ასევე, გარკვეულწილად გამოიკვეთა სხვადასხვა აპლიკაციების ეფექტურობა, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანებს უნდა დაეხმაროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს მოქმედებს თერაპევტის შემცვლელად, რადგან მათ ხშირად უწევთ თავიანთი კლიენტების შენარჩუნება თვეების განმავლობაში დანიშვნის მოლოდინში. ამ დროისთვის მრავალი აპლიკაცია შესაფერისია მოსასმენად, თერაპიის თანმხლები მკურნალობისთვის, აგრეთვე თერაპიის დასრულების შემდეგ, როგორც შემდგომი მოვლა და განხორციელება.

არი არის ფსიქოლოგიური აპლიკაცია, რომელიც ძირითადად გამოიყენება ფსიქიური აშლილობებისთვის, როგორიცაა დეპრესია, არამედ ყოველდღიური გამოყენებისთვის. უპირველეს ყოვლისა, მათი ემოციების და ქცევის აღებით, მომხმარებლები სწავლობენ დაკვირვებების საშუალებით საკუთარ თავისა და მათი ქცევის ნიმუშების შესახებ უფრო მეტ ინფორმაციას, რათა ზოგჯერ დაკითხონ ისინი.

განწყობებისა და საქმიანობის დაფიქსირების გარდა, Arya- ს აპლიკაცია გთავაზობთ 150-ზე მეტ წინადადებას ისეთი აქტივობებით, რომელთა კეთებაც შეგიძიათ. მაგალითად, არსებობს ეგრეთ წოდებული მისიები, როგორიცაა "გავრცელებული პატარა ნიშები", "დაისვენე ხელოვნებით", "ყურადღება მიაქციე შენს პოზას" ან "მიიღე მზის შუქი დოზით", რაც სპეციალურად ადაპტირებულია მომხმარებლის განწყობაზე. აქ უამრავი შესანიშნავი იდეა შეგიძლიათ იპოვოთ, რამაც ნამდვილად შეიძლება შთააგონოს - თუნდაც კარგი რამე გააკეთოთ.

თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთებული განწყობა თქვენი მობილური ტელეფონის გულწრფელ განწყობაზე დაფიქსირების შესახებ, Arya გარწმუნებთ, რომ Arya არ იზიარებს ინფორმაციას სხვა აპლიკაციებთან და რომ მონაცემები ინახება დაშიფრული თქვენს მობილურ ტელეფონში.

ასევე წაიკითხეთ:

დეპრესია: ეხმარება თერაპევტი ან აპლიკაცია?

ფოტო: Infralist.com ჩართულია Unsplash

შერჩევა გერმანიაში