Mgbe ị na-achị ọchị, a na-arụ ọrụ karịrị akwara 100 na ahụ gị, ị na-eku ume miri emi ma si otu a nye mkpụrụ ndụ ahụ gị oxygen dị mma. Ọ na - ewepụta serotonin hormone nke obi ụtọ ma si otú ahụ bulie ọnọdụ gị na - akpaghị aka - ọ na - egbochi ụjọ na nchekasị. Jiri oge gị na ihe nkiri na-atọ ọchị, na-agwa ibe ha njakịrị ma na-amụmụ ọnụ ọchị oge ọ bụla ị na-elele n'enyo.
Site n'ụzọ ... ịchị ọchị na-efe efe. ?