Ներքին քաղցր կարտոֆիլը խնայում է տրանսպորտից `բաղադրատոմսով

Քաղցր կարտոֆիլը զգում է կճեպ: Ի վերջո, այն լի է հակաօքսիդանտներով ՝ ուժեղացնելով մեր իմունային համակարգը: Դժբախտաբար, քաղցր պալարները վերադառնում են երկար տրանսպորտային ուղիներ, այնպես չէ՞: Ամեն ոք, ով կարծում է, որ քաղցր կարտոֆիլը աճում է միայն արևադարձային տարածքներում, սխալ է: Նույնիսկ Ավստրիայում նորարար ֆերմերներն արդեն մշակում են պալարները, օրինակ ՝ Բուրգենլանդում: Ուշադրություն դարձրեք հաջորդ գնմանը, այսպես ասած, ծագմանը: Նույնիսկ ավելի լավ. Աճեցեք քաղցր կարտոֆիլը պարտեզում կամ կաթսայում պատշգամբում և աշնանը բերք հավաքեք:

Հաջողությամբ աճեցեք այգում քաղցր կարտոֆիլը

Երբեմն միայն համառությունն է օգնում: Հատկապես այն էկզոտիկներով այգում, որոնք իրականում մեր կլիմայի մեջ չեն պատկանում: Ներառված են քաղցր կարտոֆիլը: Ինչպես հաջողությամբ մշակեցի այն և այս տեսանյութում հարուստ բերք ստացա:

Հաջողությամբ աճեցեք այգում քաղցր կարտոֆիլը

Երբեմն միայն համառությունն է օգնում: Հատկապես այն էկզոտիկներով այգում, որոնք իրականում մեր կլիմայի մեջ չեն պատկանում: Ներառված են քաղցր կարտոֆիլը: Ինչպես հաջողությամբ մշակեցի այն և այս տեսանյութում հարուստ բերք ստացա:

Բաղադրատոմսը համար համեղ քաղցր կարտոֆիլի Curry հետ հավի:

Գնումների ցուցակ 4 մասի համար.

2 մեծ քաղցր կարտոֆիլ

500 գ հավի կրծքամիս

4 գազար

2 սոխ

1 մեծ կարմիր պապրիկա

Can of կոկոսի կաթ

1 պահածոյացված լոլիկ

կարրի փոշի

կայնեյան բիբար

Աղ

Այսպես է գործում. 

• Սառեցնել սոխը և տապակել կաթսայի մեջ
• Հավի կրծքամիսը կտրատել և ավելացնել սոխը, սոուսը, սեզոնը աղով և կարրի փոշով
• Ավելացնել թակած բանջարեղեն
• Ավելացնել կոկոսի կաթ և լոլիկ
• Թույլ տվեք գոնե 30 րոպե եփ գալ
• Սեզոն կարի պղպեղով

Որպես կողմնակի ուտեստ ես խորհուրդ եմ տալիս բրինձ: Bon Appetit!

Ձեր պատասխանը ուղարկված չէ: Այն վճարում է անմիջապես եփելու համար: Curry- ն կարող է սառեցվել և տաքանալիս չի կորցնում իր համը:

Extra tip: Բուսակերները կարող են փոխարինել հավը ցուկկինիով:

Վերնագիր - Լուսանկարը ՝ Հանսոն Լու on Unsplash