विकल्प
जैसे-जैसे दिन छोटे होते जाते हैं और शामें लंबी होती जाती हैं, बहुत से लोग धुंधले विचारों से जूझते हैं और रोशनी की चाहत रखते हैं। मोमबत्तियों के रूप में एक बहुत ही खास उपहार अक्सर अधिक देता है, अर्थात् सुरक्षा और आशा।
मोमबत्तियों की धीरे-धीरे टिमटिमाती रोशनी का शांत प्रभाव पड़ता है। यह पारंपरिक लैंप की तुलना में कम चमकीला होता है। यह और भी अधिक आराम सुनिश्चित करता है। साथ ही, ऐसे उपहार भी सुंदर रूपांकनों के साथ महान आभूषण मोमबत्ती अनोखे उपहार जो हर किसी को ख़ुशी देते हैं। इसकी उच्च लाल सामग्री के कारण, मोमबत्ती की रोशनी में मेलाटोनिन जारी करने और नींद को बढ़ावा देने का लाभ होता है।
मोमबत्तियाँ ऐसे उपहार हैं जो सिर्फ क्रिसमस पर ही ख़ुशी नहीं देते। शाम को अपने प्रियजन के साथ सोफे पर बैठना और मोमबत्ती के रोमांटिक जादू के सामने आत्मसमर्पण करना उतना ही अद्भुत है जितना कि मोमबत्ती की रोशनी थोड़े समय में ही माहौल बना देती है।
मोमबत्ती की रोशनी से मानसिक रूप से फिट
यहां तक कि मानसिक प्रशिक्षकों ने भी मोमबत्तियों के सकारात्मक प्रभावों को पहचाना है। मोमबत्ती की रोशनी गर्माहट फैलाती है और नकारात्मक ऊर्जा को जलाती है। इसीलिए मोमबत्ती की रोशनी का उपयोग जीवन के कुछ मुद्दों पर प्रकाश डालने के लिए भी किया जाता है। नरम रोशनी महत्वपूर्ण पहलुओं को अधिक धीरे से दिखाती है और इस विषय से निकलने वाली शक्ति को भी कम कर देती है।
कुछ लोग सरल मोमबत्ती अनुष्ठानों पर भरोसा करते हैं जिसमें आप वांछित लक्ष्य या परिणाम को कागज के टुकड़े पर लिखते हैं और फिर उसे जला देते हैं। जब तक यह पत्ता जल रहा है, आपको इस लक्ष्य की स्पष्ट कल्पना होनी चाहिए। मेरे मानसिक प्रशिक्षक के अनुसार, इस अभ्यास के लिए एक सफेद मोमबत्ती विशेष रूप से उपयुक्त है। चाहे मोमबत्तियाँ ऐसे अनुष्ठानों के लिए खरीदी जाती हों या अन्य उद्देश्यों के लिए - अकेले मोमबत्तियाँ खंड में इस वर्ष 282,8 मिलियन यूरो की बिक्री की उम्मीद है।
एलईडी या आप मोमबत्तियों के माध्यम से रोमांस पसंद करेंगे?
अब, नवीनतम रूप से, कई लोग सोच रहे हैं कि क्या वे एलईडी मोमबत्तियों का उपयोग करना बेहतर है या बुझने के बाद कालिख के परिचित बादल के साथ एक अच्छी पुरानी मोमबत्ती के खिलाफ क्या बोलता है। जब तक मोमबत्ती बहुत लंबी बाती के कारण कालिख पैदा नहीं करती या मोमबत्ती किसी ड्राफ्ट के संपर्क में नहीं आती, तब तक बारीक धूल प्रदूषण न्यूनतम रखा जाता है। हालाँकि, यदि आप अनिश्चित हैं, तो विशेषज्ञ मोम मोमबत्तियाँ या शाकाहारी तेल मोमबत्तियाँ का उपयोग करने की सलाह देते हैं। चाय की बत्तियों से बचना बेहतर है क्योंकि इनमें पर्यावरण के लिए हानिकारक एल्युमीनियम होता है, जो अपशिष्ट की मात्रा को बढ़ाता है।
मोमबत्तियाँ डेनमार्क में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, जो इस तथ्य से समझाया गया है कि मोमबत्तियाँ स्कैंडिनेवियाई लोगों की जीवनशैली का हिस्सा हैं। लंबी सर्दियों की रातों में, मोमबत्तियाँ गर्माहट का आरामदायक एहसास प्रदान करती हैं और अंधेरे में रोशनी लाती हैं।
लेकिन एलईडी कई लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि किसी को भी जलती हुई मोमबत्ती को बुझाना भूलने की चिंता नहीं है और व्यावहारिक, बहुमुखी एलईडी की बिजली खपत अब निर्विवाद है। मानक एलईडी लैंप छह से नौ वाट के बीच खपत करते हैं, जबकि एक प्रकाश बल्ब लगभग 60 वाट का उपयोग करता है। इसके अलावा, कई एलईडी लाइट श्रृंखलाओं में एक टाइमर होता है ताकि क्रिसमस रोशनी कमोबेश स्वतंत्र रूप से सक्रिय हो।
मजे से चॉकलेट खाओ
चॉकलेट बहुत जरूरी है, खासकर क्रिसमस पर। क्रिसमस कैलेंडर में कई बच्चों को बेहतरीन चॉकलेट से बने स्वादिष्ट बार मिलेंगे और चॉकलेट भी इस छुट्टी का एक अनिवार्य हिस्सा है। जब तक आप अपने आनंद को सीमित रखना सुनिश्चित करते हैं, चॉकलेट वास्तव में स्वास्थ्यवर्धक है। यह इसके घटक एपिकैटेचिन के कारण होता है, जिसका वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है। कम से कम 70 प्रतिशत कोको सामग्री के साथ, हृदय पर प्रभाव सकारात्मक होता है।
एक जरूरी हर दिन चॉकलेट नहीं खाओ, लेकिन जो लोग इसे सचेत रूप से करते हैं वे बेलगाम मीठे के शौकीनों की तुलना में अधिक स्वस्थ जीवन जीते हैं। कोई सवाल नहीं, बहुत अधिक मात्रा मोटापा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, कैंसर या हृदय रोग को बढ़ावा दे सकती है।
फोटो / वीडियो: अनस्प्लैश पर रोडियन कुत्सैयेव द्वारा फोटो .
