नीना वॉन कलक्रेथ
आजकल आप समुद्र के किनारे रेत जैसे ऐप पा सकते हैं। खेल गतिविधि, संगठनात्मक ऐप्स, सामाजिक आदान-प्रदान के लिए दस्तावेज़, ऐप के रूप में चित्रों या पत्रिकाओं को संपादित करने के लिए एक ऐप के लिए एप्लिकेशन हैं - सिद्धांत रूप में अब सब कुछ के लिए एक ऐप है।
मनोविज्ञान के क्षेत्र में भी, लंबे समय से विभिन्न एप्लिकेशन की प्रभावशीलता का अध्ययन किया गया है, जो लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी में समर्थन करना चाहिए। कुछ मामलों में, यह चिकित्सक के प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करता है, क्योंकि उन्हें अक्सर अपने ग्राहकों को महीनों तक नियुक्ति के लिए इंतजार करना पड़ता है। कई एप्लिकेशन इस समय को बेहतर बनाने के लिए उपयुक्त हैं, साथ में थेरेपी या अनुवर्ती देखभाल और थेरेपी के बाद जो सीखा गया है उसे लागू करने के रूप में।
आर्य एक मनोवैज्ञानिक ऐप है जो मुख्य रूप से अवसाद जैसे मानसिक विकारों के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन रोजमर्रा के उपयोग के लिए भी। इन सबसे ऊपर, अपनी भावनाओं और व्यवहार को कैप्चर करके, उपयोगकर्ता कभी-कभी उन पर सवाल उठाने के लिए, टिप्पणियों के माध्यम से अपने और उनके व्यवहार पैटर्न के बारे में अधिक सीखना सीखते हैं।
मूड और गतिविधियों के दस्तावेजीकरण के अलावा, आर्य ऐप उन गतिविधियों के साथ 150 से अधिक सुझाव देता है जो आपको अच्छा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, तथाकथित मिशन जैसे कि "थोड़ा सा फैलाव", "कला के साथ आराम करें", "अपने आसन पर ध्यान दें" या "धूप की एक खुराक प्राप्त करें", जो विशेष रूप से उपयोगकर्ता के मूड के अनुकूल है। आप यहां बहुत सारे महान विचार पा सकते हैं जो वास्तव में आपको प्रेरित कर सकते हैं - भले ही आप अच्छा कर रहे हों।
यदि आपको अपने सेल फोन पर अपने ईमानदार मनोदशा का दस्तावेजीकरण करने के बारे में कुछ भी महसूस हो रहा है, तो आर्य आपको विश्वास दिलाता है कि आर्य अन्य ऐप्स के साथ कोई जानकारी साझा नहीं करता है और यह डेटा आपके स्वयं के सेल फोन पर एन्क्रिप्टेड संग्रहीत होता है।
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