સરેરાશ, યુવાન લોકો દિવસમાં બે કલાક માટે તેમના સ્માર્ટફોન અથવા ટેબ્લેટનો ઉપયોગ કરે છે. બાળકો હજી પણ ગેમ કન્સોલનો ઉપયોગ કરે છે. વિશેષ મુદ્રામાં - માથું આગળ નમેલું છે - ગરદનના તણાવ તરફ દોરી જાય છે, ગળામાં દુખાવો થાય છે અને આખરે માથું અને પીઠનો દુખાવો પણ થાય છે. કારણ: આ મુદ્રામાં "સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ તેના અસ્થિબંધન માં અટકી જાય છે", તે લાંબી બળતરા સુધી લોડ અને ઓવરલોડ કરે છે.
સ્માર્ટફોન નેક અને એસએમએસ અંગૂઠો (30 / 41)
હેલમટ મેલ્ઝર
4.8k જોવાઈ
