Mac'N'Cashew | Recipes airson na gnàth-shìde Earrach | vegan, ràitheil, seasmhach
Reasabaidhean a tha càirdeil dha gnàth-shìde airson gach ràith: Tha beathachadh an latha an-diugh a ’dèanamh cron air a’ ghnàth-shìde nas motha na trafaic. Leis gu bheil cus feòil is bainne a ’tighinn gu crìch air na truinnsearan ...
Reasabaidhean a tha càirdeil dha gnàth-shìde airson gach ràith:
Bidh daithead an latha an-diugh a ’dèanamh cron air a’ ghnàth-shìde nas motha na trafaic. Oir tha cus feòil is toraidhean bainne air na truinnsearan, agus tha an obair aca an urra ris a ’mhòr-chuid de sgaoilidhean gasa taigh-glainne. Gus casg a chuir air blàthachadh na cruinne, feumar caitheamh stuthan bheathaichean a lùghdachadh. Tha am measgachadh de reasabaidhean airson gnàth-shìde Greenpeace Eilbheis agus tibits a ’sealltainn dìreach cho eadar-dhealaichte agus cho blasta sa tha an daithead stèidhichte air planntrais. Bithear a ’foillseachadh ceithir no còig a bharrachd de bheachdan còcaireachd gach ràith.
Gheibhear a h-uile reasabaidh an seo:
Recipes airson na gnàth-shìde - Greenpeace
Cuiridh sinn thugad cruinneachadh de reasabaidhean a tha càirdeil dha gnàth-shìde airson gach ràith. Reasabaidhean ràitheil blasda airson còcaireachd aig an taigh. Thoir sùil air na bhideothan agus faigh brosnachadh. Tha a ’cheist“ Dè a bu chòir dhomh ithe an-diugh? ”Gu math cudromach, leis gu bheil 28 sa cheud de bhuaidh àrainneachdail dachaigh air adhbhrachadh leis an daithead againn.
**********************************
GREEN MAC'N'CASHEW
**********************************
Daoine: 4
Ùine ullachaidh: 25 mionaidean
Zutaten:
Oisean 3
Clòibh 2 garlic
Duilleagan bàgh 1
Carran beag 1
4 EL ola ollaidh
80 g de chnothan cashew, air am bogadh tron oidhche
200 ml de dh'uisge
200 ml de dheoch glasraich
5 g giosta uasal
250 g de spionag
Salann agus piobar gu blas
300 g maccheroni
Edelhefe
ULLACHADH:
Preheat an àmhainn gu ceuman 180. Cuir rùsg air na h-uinneanan agus gearradh ann am fàinneachan grinn. Cuideachd rùisg far an garlic agus gearradh gu grinn. Dèan rùsg agus sliseag a ’churrain. Teas an ola ollaidh ann am poit agus friogais na fàinneachan oinniún, garlic, duilleag bàgh agus curran. Nigh an spinach gu mionaideach. Cuir na cnothan cashew, uisge, bainne, beirm agus spinach anns a ’phaban, thoir gu boil agus simmer airson timcheall air 10 mionaidean air sgèile bheag. Ràithe le salann is piobar, measgachadh gu math anns a ’bhobhla measgachaidh agus cuir air ais dhan phaban. Anns an eadar-ama boil am maccheroni anns an uisge saillte, bìdeadh gu math, measgachadh leis an t-sauce agus cuir air dòigh ann am mias gratin. Sgaoil an giosta air an uachdar agus gratinate san àmhainn airson 7 mionaidean.
**********************************
Subscribe to sianal againn agus na caill ùrachadh.
Ma tha ceistean no iarrtasan agad, sgrìobh thugainn sna beachdan.
Tha thu airson a thighinn còmhla rinn: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Bi nad neach-tabhartais Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Fuirich ann an conaltradh rinn
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Iris: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Cuir taic ri Greenpeace Eilbheis
************************************
► Thoir taic do na h-iomairtean againn: https://www.greenpeace.ch/
► Gabh pàirt: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Bi gnìomhach ann am buidheann roinneil: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Airson oifisean deasachaidh
*****************
► Stòr-dàta Meadhanan Greenpeace: http://media.greenpeace.org
Tha Greenpeace na bhuidheann àrainneachd neo-eisimeileach, eadar-nàiseanta a tha air a bhith dealasach a thaobh a bhith a ’brosnachadh taisbeanadh eag-eòlasach, sòisealta agus cothromach air feadh an t-saoghail bho 1971. Ann an dùthchannan 55, bidh sinn ag obair gus dìon an aghaidh truailleadh atamach agus ceimigeach, glèidheadh iomadachd ginteil, a ’ghnàth-shìde agus airson dìon choilltean agus cuantan.
*********************************