Anita Ericson
Mar théarma, tá fánaíocht beagáinín as faisean - lena n-áirítear turais siúil san Ostair. Ach ní mar ghníomhaíocht fóillíochta ann féin. Leis na treochtaí go léir a ghlaonn taighdeoirí díograiseacha ar ais ar an dúlra, ní haon ionadh é: is é siúl trí sléibhte agus gleannta an cineál gluaiseachta is nádúrtha do dhaoine. Mar is amhlaidh inniu, is fearr ainm mhaisiúil a thabhairt don rud ar fad agus labhairt faoi “chamchuairteanna” nó turais siúil. Is cuma cad a thugann tú air, is deacair éifeachtaí sláinte siúlóide a rómheastachán, go háirithe agus tú amuigh sna sléibhte. Neartaíonn hiking an córas cardashoithíoch, tá éifeacht dhearfach aige ar an meitibileacht agus cuireann sé an córas imdhíonachta chun cinn, ach is leigheas maith é freisin Strus agus dúlagar. I mbeagán focal: Sábhálann duine ar bith a théann ag siúl ar an seomra aclaíochta, laethanta saoire folláine agus cuairt an dochtúra. Chun é a chur níos giorra fós: déanann siúil gesund agus sásta.
Na turais siúil is fearr san Ostair
Tá éifeacht thar a bheith buan ag an hike, maithiúnas: an turas, má ghualainn tú an backpack en suite ar feadh roinnt laethanta agus má thosaíonn tú ar an turas fálróid, hike fada roimhe seo. Ní gá duit taisteal i bhfad chun siúl i bhfad, tá an tairiscint san Ostair iontach. Go bunúsach, is féidir leat rogha a dhéanamh idir eachtra sléibhe clasaiceach agus bealach fálróid sách simplí ach fada agus an-éagsúil.
Turas siúil tríd an Schladminger Tauern
Is é an clasaiceach é sin Ard-chonair Schladming Tauern, a ritheann ar airde ard thar diallaití, carráistí, citeal agus nideoga na sléibhte saibhir uisce anseo. Tá na beanna, ar scáth a bhféadann tú bogadh, suas le 2900 méadar ar airde. Is é buaicphointe an turais ná trasnú an Klafferkessel ard-alpach: léiríonn níos mó ná XNUMX loch sléibhe mór agus beag na carraigeacha garbh timpeall orthu, a luaithe a dhéantar na flóra oighir deireanacha a dhíhiodráitiú i lár an tsamhraidh. fiú le haghaidh snámh. Is iarsma ón gceantar oighir seo an ceantar locha a bhfuil cuma artach air, tá flóra alpach ó thuaidh, caonach neamhchoitianta agus crotail ina saintréith den tírdhreach pristine seo. De ghnáth maireann an turas ar an Schladminger Tauern Höhenweg cúig lá, lena gcaitheann tú an oíche i mbothaí ard, ach is féidir leat é a ghiorrú nó a leathnú go maith freisin. Is réamhriachtanais iad taithí sléibhe, cinnteacht agus riocht oiriúnach chun dul ar an turas seo.
Turas siúil san Ostair: Conair ard Carnic
Tá an radharc cosúil leis sa radharcra Conair ard carnach ar an teorainn leis an Iodáil agus an tSlóivéin. Siúlann tú anseo ar an bpríomh-iomaire idir an Ostair agus an Iodáil agus mar sin ar thalamh stairiúil: Anseo sa Chéad Chogadh Domhanda thug na mílte saighdiúirí Austro-Ungáiris agus Iodáilis a chéile. Sa lá atá inniu ann go mbuaileann tú go síochánta, leathnaíodh an t-iar-líne tosaigh go dtí an Karischen Höhenweg KHW 403, ar a dtugtar Friedensweg freisin. Is iad cruinnithe mullaigh, iomairí agus lochanna sléibhe chomh maith le tírdhreacha alpach leathan na compánaigh ar an turas 155 ciliméadar seo, ar féidir iad a roinnt ina dhá chuid: an chéad chuid ard alpach ó Vierschach i dTirol Theas trí Sillian go sráidbhaile sléibhteoireachta Mauthen, áit a bhfuil carraigeacha fiáine, panoramas sléibhe iontacha agus Tá lochanna sléibhe fós le taithí - chomh maith leis an gcuid is ciúine ach níos faide soir ó Bhealach Plöcken, a théann go príomha mar fhéarach alpach athléimneach mar chonair siúil éasca. Meastar ocht go haon lá dhéag don turas iomlán.
Turas siúil san Ostair: An Salz-Alpen-Steig
Tá sé trasteorann freisin, ach is léir go bhfuil sé difriúil ó thaobh carachtar de Conair na hAlpa Salann, a nascann an Chiemsee sa Bhaváir leis an Hallstätter Féach sa Salzkammergut agus a thógann an Königssee eatarthu freisin. Má shiúlann tú é, ní theastaíonn bróga sléibhe troma uait, ach teastaíonn neart stamina uait - in 18 gcéim, caithfear 230 ciliméadar a chlúdach ar chosáin sléibhe measartha íseal. Tá an drámadóireacht scéimhe idir bun na nAlp agus na hardtailte alpacha uathúil; tá beanna garbh, féaraigh alpacha mhín, gleannta grianmhara, foraoisí dorcha, móin dhomhain, gorraí cúnga agus gorraí fiáine in éagsúlacht dochreidte. Bíonn ábhar an salann i gcónaí i láthair, cuireann mianaigh taispeána, sean-pannaí salainn agus iarsmaí na píblíne sáile i gcuimhne duit eastóscadh salainn an lae inné, tugann ionaid saoire cumhach cuireadh duit athbhreoslú inniu.
Turas siúil san Ostair: Tyrolean Lechweg
Croí an Tyrolean Lechwegar a seal tá tírdhreach dochreidte na habhann fiáine i bPáirc Dúlra Tiroler Lech. Seo ar éigean gur féidir a fhocal féin a thuiscint, tuile ard na dtuilte turquoise ag roaráil thar na cosa mar lech i dtreo chos na nAlp. Léiríonn na sliabhraonta ollmhóra atá taobh leis an ngleann, atá suas le 300 méadar ar leithead ar an dá thaobh, an torann maorga agus déanann sé é a mhéadú níos mó. Rinneadh eiseamláir den scoth den chuid seo den abhainn cúpla bliain ó shin, agus cruthaíodh caleideascóp ildaite gnáthóg - ón luascán buan go dtí na Trockenau - cheana féin. Go hiomlán urlabhra mar gheall ar fhórsaí an nádúir, seasann tú anseo sa dara trian den bhealach 125 ciliméadar, a théann i gceann sé go hocht lá ó bhunús ard alpach an Lech i réigiún Arlberg go dtí an Lechfall i bhfothracha Alpach na Gearmáine. Ar an hike fad-achair seo a mbíonn taithí agat ar na hAlpa ó pheirspictíocht go hiomlán difriúil ná mar is gnách i measc sléibhteoirí, déantar na cosáin a dhearadh mar bhealaí simplí sa ghleann nó ar airde meánach.
Turas siúil san Ostair: Conair Oidhreachta Domhanda Wachau
Mar is eol go maith, ní hamháin tír na sléibhte í an Ostair, ach an abhainn freisin. Is féidir an chuid is áille ar an Danóib a fheiceáil ar an Conair Oidhreachta Domhanda Wachau ag siúl tríd. Nascann sé na 13 bhardas de Láithreán Oidhreachta Domhanda UNESCO Wachau agus mar sin seasann sé d’eispéiris chultúrtha agus nádúrtha araon. Tá caisleáin, palaces agus fothracha, sráidbhailte ársa fíona agus na Krems stairiúla ar an gclár, eatarthu tá camchuairt trí fhíonghort agus thar ardáin chloiche géara, i gcónaí le radharc iontach ar bhanda gleoite na Danóibe. Ritheann an bealach feadh an bhruach thuaidh
ó Krems go Melk luach cumhachta na Danóibe agus ansin ar ais go Mautern ar an mbruach theas. San iomlán, tá 14 chéim sa Chonair Oidhreachta Domhanda le fad iomlán 180 ciliméadar.
Fánaíocht 2.0 - leideanna maidir le turais siúil san Ostair
Bhí léarscáileanna ar thurais siúil inné, tá GPS inniu. Is é Garmin na Mercedes i measc na bhfeistí nascleanúna - tá rogha mór samhlacha agus léarscáileanna ann freisin dóibh siúd atá ar shiúl na gcos. Más mian leat píosa bagáiste agus na costais arda a shábháil air, is féidir leat aip a íoslódáil ar d’fhón cliste freisin. Tá a gcuid fiúntais cruthaithe acu le haghaidh turais siúil san Ostair bergfex, ortovox, alpenvereinaktiv nó komoot. Ag brath ar an aip, tá raon na ngnéithe san áireamh ó uirlisí pleanála, go moltaí bealaigh réamhullmhaithe, peirspictíochtaí éagsúla léarscáileanna, sioncrónú idir fóin phóca agus ríomhairí glúine, go dtí altiméadar comhtháite agus compás. Is é croílár an ábhair, áfach, gur féidir na léarscáileanna a íoslódáil chuig an bhfeiste as líne roimh ré, mar is annamh a bhíonn fáiltiú sna sléibhte.
Is léir an buntáiste mór a bhaineann le feiste nó aip GPS ar fhón cliste thar an léarscáil toirtiúil: is féidir leat a fheiceáil cá bhfuil tú sracfhéachaint. Mar sin féin, molaimid go láidir duit an chuid analógach a thabhairt leat - ní go ritheann tú as sú díreach nuair is mó a theastaíonn uait é! Tá aip aimsire a thuar níos mó nó níos lú go hiontaofa an ghrian agus an bháisteach (e.g. bergfex, wetter.team, aimsir rabhaidh) an-phraiticiúil freisin agus tú ag pleanáil turais siúil san Ostair. Má tá spás agat fós ar d’fhón póca: The buaicfhreastalaíAinmníonn -App na sléibhte uile sa réimse radhairc le cliceáil amháin, oibríonn sé as líne freisin.
Leideanna: éicea-chulaith le haghaidh turais siúil san Ostair
Bíonn lúthchleasaithe lasmuigh, a mbímid go hiomlán mar choisithe iontu, an-ghar don dúlra agus réidh le tochailt go domhain ina bpócaí le haghaidh trealamh ceart. Mar sin ní haon ionadh go gcuireann cuid de na brandaí móra lasmuigh feidhmiúlacht leis Inbhuanaitheacht bioráin ar na bratacha.
Meastar gurb é an soláthróir Gearmánach Vaude barr an ranga, tá siad ag brath ar na teicneolaíochtaí is fearr atá ar fáil ó thaobh éiceolaíoch de, bíonn siad i gcónaí ag lorg réitigh nuálacha agus coimeádann siad súil ar dhálaí táirgeachta cothroma freisin (www.vaude.com). Déantúsóirí eile ar mhaith linn a iarraidh os comhair an “imbhalla ghlais”: Ortovox (e.g. olann merino gan mulesing, www.ortovox.com), Jack Wolfskin (e.g. scoir PFC go dtí 2020, www.jack-wolfskin.com), Fjällräven (e.g. síos gan plugaireacht bheo, www.fjallraven.de) agus Northland (e.g. foinsiú eiticiúil, www.northland-pro.com).
Maidir le buataisí sléibhe ardchaighdeáin ach inbhuanaithe molaimid branda Lowa (e.g. bó-ainmhithe ón Eoraip, www.lowa.de), Meindl (e.g. táirgeadh leathair agus réigiúnach, meindl.de) nó Hanwag (mar shampla: coisbheart éicea-bhlaosc, www.hanwag.de).
Photo / Físeán: Shutterstock.
