Nina von Kalckreuth
"Rud is ea memmen a bheith ag caint faoin psyche!" - is cosúil go bhfuil an oiread sin daoine fós ag smaoineamh ar shláinte mheabhrach. Is féidir sláinte mheabhrach a mheas díreach cosúil le sláinte choirp - mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh lagú corpartha nó síceolaíoch ort mar gheall ar oidhreacht nó gortú tobann. Ionas go leigheasfadh an díobháil seo i gceart, tá sé ina chuidiú do go leor teiripeoir a fheiceáil - díreach mar a bheifeá ag dul chuig an dochtúir dá mbeadh comharthaí níos faide agat. Déanann sé seo an próiseas cneasaithe a shimpliú agus déanann sé an saol níos éasca.
Sa lá atá inniu ann, in ainneoin an taboo, foghlaimíonn tú go leor faoi strus síceolaíoch an psyche: tá téarmaí cosúil le burnout, dúlagar, eagla agus strus coitianta sa saol laethúil. Cruthaíonn staitisticí ábharthacht an ábhair freisin: de réir ceann amháin Foilsiú an DGPPN go bliantúil “comhlíonann níos mó ná duine fásta amháin as gach ceathrar sa Ghearmáin na critéir maidir le breoiteacht lánfhorbartha” (2018). Deirtear gur féidir tinnis mheabhrach ar fud an Aontais Eorpaigh a chomhionann go minic le galair choitianta eile cosúil le brú fola ard. B’fhéidir nach mbraitheann sé ar an mbealach sin do go leor, ach tá tinneas meabhrach tar éis dul i bhfeidhm ar an mionlach le fada.
Is ábhar iontais agus fadhbanna níos mó é go bhfuil baint fós ag an psyche daonna le stiogma. Is beag duine a roinneann eispéiris phearsanta. Caifé chun sláinte mheabhrach a roinnt sa Ghearmáin? Bheadh sé sin dochreidte cúpla bliain ó shin. Ach i mí na Nollag 2019 osclaíodh an chéad chaifé sláinte meabhrach i München: eadhon an “Caifé Berg & Mental". Anseo, cuirtear seomraí cluthar ar fáil do dhaoine scíth a ligean, malartú agus faisnéis a thabhairt. Tá earraí maithe, atmaisféar taitneamhach, ceardlanna agus seimineáir ann. Táthar ag iarraidh faoi láthair an dara caifé a oscailt mar gheall ar an éileamh ard. Mar sin féin, ní amháin gur chóir go mbeadh an caifé mar phointe teagmhála dóibh siúd atá buailte, ach do gach duine - tar éis an tsaoil, tá psyche ag gach duine.
Photo: Catalóg Smaointe ar Unsplash
