rogha
Tá tú anois i ngach áit, is maith leat é nó ná bíodh: réimsí leictreacha, maighnéadacha agus leictreamaighnéadacha a théann i bhfeidhm orainn gach lá. Tá fóin phóca agus Wi-Fi tar éis ár dtithe a cháineadh le fada, agus an chéad tonn eile ag teacht go luath. Le Idirlíon na Rudaí (IoT) agus an baile cliste, déanfaimid gléasanna gan áireamh ar an Idirlíon a nascadh go luath. Tar éis an tsaoil, táimid ag fanacht leis seo ar feadh i bhfad: sa todhchaí, beidh an meaisín níocháin agus an co le rialú ón oifig freisin trí aipeanna ar an bhfón póca. Is é an toradh a bheidh air: Leanfaidh an leictreamaigh sna árasán ag méadú, fiú sna seomraí codlata. Na hiarmhairtí: Tar éis an tsaoil, tá neamhoird chodlata ag gach ceathrú duine fásta inniu, dar le hInstitiúid Robert Koch inniu agus mothaíonn níos mó ná duine as gach deichniúr go minic nó go buan, fiú amháin tar éis codlata nár aisghabhadh.
Fón póca & electrosmog
Faoi láthair, is é an ráta treá soghluaiste san Ostair ná 156 faoin gcéad. Ciallaíonn sé seo go bhfuil cártaí SIM 1,5 ag gach hOstaire ar an meán. I suirbhé a rinne cuideachta árachais sláinte na Gearmáine, dúirt thart ar ceathrar as gach deichniúr freagróirí (38 faoin gcéad) go raibh siad ag féachaint ar a bhfón cliste díreach roimh agus tar éis codlata. I measc na ndaoine 30 bliain d'aois, de réir an staidéir, fiú seacht as gach deichniúr (70 faoin gcéad).
Maireann an plé an bhfuil radaíocht fón póca díobhálach don tsláinte, fad is atá na gléasanna cliste ann. Mar aon leis na crainn fón póca, tá staidéir le ráitis éagsúla. Taispeánann léiriú go bhfuil sé seo go han-mhaith, an tábhacht a bhaineann le luach SAR fón póca ag an am céanna. Seasann SAR do "ráta ionsúcháin sonrach". Déanann sé cur síos ar an ráta fuinnimh a úsáidtear chun réimsí leictreamaighnéadacha a ionsú (fíochán bitheolaíoch). Dá bhrí sin, déantar é a thomhas in aonaid vata in aghaidh an chileagraim. Dá laghad an luach SAR, is ísle an ionsú radaíochta agus an téamh a bhaineann leis an bhfíochán. Cé chomh láidir agus a dhíríonn do ghuthán agus a bhfuil luachanna SAR íseal ag fóin, is féidir leat breathnú anseo: www.inside-handy.de/handy-bestenliste/sar-wert-strahlung.
Is fachtóirí riachtanacha iad fón póca agus WLAN: Úsáideann níos mó ná trian (38 faoin gcéad) an fón mar chlog aláraim, léirigh suirbhé Gearmánach - agus dá bhrí sin tá a fheiste ag feidhmiú go hiomlán in aice leis sa seomra leapa. Agus níl a fhios ag tromlach mór na ródairí Idirlín go bhfuil briseadh oíche ann. Coinníonn muid ar líne gan staonadh - cé go bhfuil muid ag codladh cheana féin. Agus, níos suaimhní fós: Úsáideann roinnt úsáideoirí apps chun monatóireacht agus anailís a dhéanamh ar a gcuid codlata ón bhfón.
Ba chóir go mbeadh sé seo thart anois. Déanaimid an seomra leapa saor ó leictreamaigh arís. Ach, an bhfuil sé sin indéanta fós inniu? Is é an beart is cuimsithí an t-athrú uilíoch, a laghdódh an chumhacht do gach feiste sa teaghlach. Ar a dhéanaí le coigeartú laethúil na gcloganna, léiríonn ceithre fheiste nach rogha praiticiúil é seo. Go háirithe ós rud é go n-éilíonn feidhmeanna iomadúla mar aeráil spás maireachtála sa lá atá inniu ann agus soláthar cumhachta gach oíche. Le trí bheart, áfach, bainistíonn gach duine an seal mór leictreamaigh fós.
Níl aon fhearais leictreacha sa seomra leapa
Sa seomra leapa níl aon chineál fearas leictreach míchuí. Chomh compordach is atá an teilifís sa leaba, bíonn gach feiste atá nasctha leis an soláthar cumhachta ina chúis le leictreamaigh. Mar sin, bain amach as.
An clog aláraim idéalach
Caithfidh an fón póca fanacht lasmuigh freisin nó ar a laghad a mhúchadh go hiomlán. Mar gheall ar: Fiú amháin i mód eitilte, tá radaíocht iarmharach ann. Fadhb ar bith go bunúsach, b’fhéidir go gceapfá ar dtús, níl uait ach clog aláraim malartach. Mar sin féin, caithfidh duine ar bith a bhfuil saol gairmiúil níos lú clasaiceach aige, a chruthaíonn uaireanta oibre éagsúla, oifig bhaile agus a leithéid faoin téarma cothromaíocht oibre is saoil, a fháil amach agus é ag lorg clog aláraim: Tá dearmad iomlán déanta againn orainn - feasach ar shláinte & solúbtha. Ós rud é go ndéanaimid taisteal chuig an bpríomhchathair cónaidhme trí huaire sa tseachtain agus go n-oibrímid ón mbaile dhá uair sa tseachtain, teastaíonn amanna múscailte ríomhchláraithe bunaithe ar lá na seachtaine. Déanta na fírinne, tá sé deacair clog aláraim oiriúnach a fháil nach ndéanann raidió ar dtús agus, ar an dara dul síos, is féidir leis roinnt uaireanta aláraim éagsúla a shábháil ar laethanta éagsúla. Fuaireamar roinnt roghanna eile - féach an bosca faisnéise.
In aon chás, is é an clog aláraim idéalach chun radaíocht leictreamaigh agus fón póca a sheachaint faoi thiomáint ceallraí agus ní thógann sé naisc raidió nó Idirlín.
Codladh le haghaidh ródaire gan sreang
Sa bhreis ar an bhfón póca, is é WLAN an dara mórfhachtóir sa teaghlach. I bhformhór na gcásanna, ritheann an ródaire comhfhreagrach gan sos chun ligean do gach feiste rochtain a fháil ar an Idirlíon. Is féidir é seo a athrú go héasca de ghnáth, ag brath ar chastacht na mbogearraí ródaire. Idir an dá linn, tá lasc ama ag gach feiste a chuireann bac ar WLAN codladh rialta oíche a fháil.
Aird gorm éadrom
Dála an scéil: Is féidir le húsáid an ghutháin díreach roimh chodladh an scíth a chomhrac. An chúis: is é an solas gorm ó na scáileáin is cúis le leibhéal melatonin titim. Cuireann an hormón tuirseach orainn sa dorchadas. Ach má tá cosc ar an táirgeadh, is féidir leo siúd a bhfuil tionchar acu titim ina chodladh níos measa. Is féidir le scagaire solais gorm mar a thugtar air a bheith cabhrach.
Tuilleadh leideanna:
Go bunúsach: Seachain fearais leictreacha ghinearálta sa seomra leapa. Chomh maith leis sin tá teilifís, raidió clog nó soilse léitheoireachta taboo.
Clog aláraim mhalartach
Renkforce A600: Clog aláraim a oibríonn le ceallraí le go leor aláram agus feidhmeanna.
A440 agus Renkforce A480 a athstruchtúrú: Tá bosca beag a bhfuil a chuid amanna in-ríomhchláraithe in-ríomhchláraithe trí fhón póca ach nach gceanglaítear a thuilleadh.
Clog aláraim Neverlate: clog aláraim digiteach, faoi thiomáint ceallraí le gnéithe fairsinge.
scagaire éadrom gorm, Laghdaíonn solas geal le go leor gorm mar atá ar an bhfón go gairid sula dtitfidh sé ina chodladh an éifeacht aisghabhála. Mar sin más gá duit do theachtaireachtaí a sheiceáil sa leaba arís, ba chóir duit feidhmeanna speisialta scagtha gorma a úsáid. Modh a mhéadaíonn cion na dearg agus a chuireann codladh oíche chun cinn.
Photo / Físeán: Shutterstock.
