گزینه
Mac'N'Cashew | دستور العمل های آب و هوا بهار | وگان ، فصلی ، پایدار
دستور العمل های مناسب برای آب و هوا برای هر فصل: غذای امروزی بیشتر از ترافیک به آب و هوا آسیب می زند. از آنجا که بیش از حد بسیاری از گوشت و شیر بر روی بشقاب ها ...
دستور العمل های مناسب برای آب و هوا برای هر فصل:
رژیم غذایی امروزی بیشتر از ترافیک ، آب و هوا را آزار می دهد. زیرا بیش از حد گوشت و لبنیات روی صفحات وجود دارد که تولید آنها مسئول اکثر انتشار گازهای گلخانه ای رژیم غذایی است. برای مهار گرم شدن کره زمین ، مصرف محصولات حیوانی باید کاهش یابد. انواع دستور العمل های آب و هوای گرینپه سوئیس و لکه ها نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی متنوع و خوشمزه است. در هر فصل چهار یا پنج ایده آشپزی دیگر منتشر می شود.
همه دستور العمل ها را می توان در اینجا یافت:
دستور العمل های آب و هوا - Greenpeace
ما برای هر فصل مجموعه ای از دستورالعمل های مناسب آب و هوا را برای شما ارسال خواهیم کرد. دستور العمل های فصلی خوشمزه برای طبخ در خانه. فیلم ها را بررسی کنید و الهام بگیرید. س “ال "امروز چه بخورم؟" س importantال بسیار مهمی است ، زیرا 28 درصد از تأثیرات زیست محیطی یک خانواده توسط رژیم غذایی ما ایجاد می شود.
**********************************
GREEN MAC'N'CASHEW
**********************************
اشخاص: 4
Zubereitungszeit: 25 دقیقه
مواد لازم:
پیاز 3
حبه سیر 2
برگ خلیج 1
هویج کوچک 1
4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
80 گرم آجیل بادام زمینی ، یک شب خیس
200 میلی لیتر آب
200 میلی لیتر نوشیدنی گیاهی
5 گرم مخمر نجیب
250 گرم اسفناج
نمک و فلفل را مزه دار کنید
300 g maccheroni
Edelhefe
آماده سازی:
فر را تا درجه 180 گرم کنید. پیازها را پوست بگیرید و به حلقه های ریز خرد کنید. همچنین سیرها را پوست گرفته و ریز خرد کنید. هویج را پوست گرفته و خرد کنید. روغن زیتون را در گلدان گرم کنید و حلقه های پیاز ، سیر ، برگ خلیج و هویج را سرخ کنید. اسفناج را کاملاً بشویید. آجیل بادام زمینی ، آب ، شیر ، مخمر و اسفناج را در تابه ریخته ، به جوش بیاورید و برای حدود 10 دقیقه در مقیاس کوچک بجوشانید. فصل را با نمک و فلفل ، خوب در ظرف مخلوط کنید و دوباره داخل قابلمه قرار دهید. در این میان ماکارونی ها را در آب شور جوشانده تا ترد شود ، خوب تخلیه شود ، با سس مخلوط کنید و در یک ظرف مخصوص گریتین قرار دهید.
**********************************
در کانال ما مشترک شوید و یک به روزرسانی را از دست ندهید.
اگر سؤال یا درخواست دارید ، ما را در نظرات بنویسید.
شما می خواهید به ما بپیوندید: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
یک اهدا کننده گرینپیس شوید: https://www.greenpeace.ch/spenden/
با ما در ارتباط باشید
******************************
► فیسبوک: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► توییتر: https://twitter.com/greenpeace_ch
اینستاگرام: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Switzerland/
► مجله: https://www.greenpeace-magazin.ch/
پشتیبانی از گرینپیس سوئیس
***********************************
► از کمپین های ما پشتیبانی کنید: https://www.greenpeace.ch/
involved درگیر شوید: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
in در یک گروه منطقه ای فعال شوید: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
برای دفاتر تحریریه
*****************
► بانک اطلاعات رسانه ای Greenpeace: http://media.greenpeace.org
Greenpeace یک سازمان بین المللی مستقل زیست محیطی است که از زمان 1971 متعهد به ارتقاء یک محیط زیست و آینده ای زیست محیطی ، اجتماعی و عادلانه در سراسر جهان است. در کشورهای 55 ، ما برای محافظت در برابر آلودگی های اتمی و شیمیایی ، حفظ تنوع ژنتیکی ، آب و هوا و برای حفاظت از جنگل ها و دریاها تلاش می کنیم.
*********************************
