سونجا
آیا به دنبال جایگزین برای مناسب ماندن هستید؟ می توانید آن را در سراسر انگلستان پیدا کنید سالن های ورزشی سبز، این جلسات رایگان در فضای باز داوطلبانه را با باغبانی و فعالیت های عملی مانند کاشت درختان ، کاشت چمنزارها و برکه های وحشی ترکیب می کند. شما در مورد محافظت از محیط زیست چیزی می آموزید و در عین حال آموزش تناسب اندام نیز دریافت می کنید.
TCV ، سازمان خیرخواهانه جامعه می گوید: "در واقع ، در بعضی از سالن های بدنسازی سبز ، تقریباً یک سوم کالری بیشتر از یک کلاس هوازی متوسط قابل مصرف است!"
EIN Studie تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه وستمینستر نشان داد که شرکت کنندگان در سالن Green Gym از بهزیستی بیشتر و کاهش سطح استرس ، اضطراب و افسردگی خبر داده اند.
همه استقبال می کنند ، هیچ آگاهی از باغ و وضعیت جسمی لازم نیست.
تصویر: Pixabay
